Depois de fazer uma tatuagem é recomendado evitar alguns tipos de alimentos, como frituras, salsichas, presunto, doces, bebidas alcoólicas e frutos do mar, pois podem estimular a inflamação no corpo, o que acaba atrasando e prejudicando a cicatrização da tatuagem.
Além disso, esses alimentos, conhecidos como "alimentos remosos" podem favorecer o desenvolvimento de reações alérgicas, o que também pode interferir no processo de cicatrização da tatuagem.
É importante evitar esses alimentos durante 2 a 4 semanas, pois é o período de maior cicatrização, e dar preferência para alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes, como nozes, frutos vermelhos, laranja, salmão, chia e gergelim, por exemplo. Veja outras opções de alimentos anti-inflamatórios que se pode comer depois de fazer tatuagem.
Os principais alimentos que devem ser evitados depois de fazer uma tatuagem são:
- Carne de porco;
- Frituras, hambúrguer e fast-food;
- Refrigerantes, sucos prontos e bebidas alcoólicas;
- Embutidos, como salsicha, presunto, salame, mortadela;
- Doces, chocolate, bolo e sorvete;
- Macarrão instantâneo;
- Comidas prontas congeladas;
- Barras de cereal;
- Caldo de carne em cubo;
- Frutos do mar, principalmente camarão.
Esses alimentos, além de poderem interferir no processo de cicatrização, podem também favorecer o surgimento algumas doenças quando consumidos de forma excessiva e frequente, como colesterol alto, diabetes e aterosclerose, por exemplo. Assim, é recomendado manter uma alimentação saudável e equilibrada mesmo depois que a tatuagem estiver cicatrizada.
Veja no vídeo a seguir alguns cuidados essenciais que devem ser seguidos depois de fazer uma tatuagem:
O que pode acontecer se comer esses alimentos?
Para que possuam efeito negativo no processo de cicatrização, é preciso que os alimentos inflamatórios sejam consumidos em grandes quantidades e de forma regular, pois isso estimula um ambiente favorável à inflamação dentro do organismo, o que pode resultar no aparecimento de sintomas como:
- Inchaço e vermelhidão no local;
- Coceira intensa na tatuagem;
- Dor na região da tatuagem;
- Febre baixa e presença de pus, o que pode ser indicativo de infecção;
- Formação de queloide, que é uma cicatriz em alto relevo.
Dessa forma, é importante evitar o consumo desses alimentos para que seja possível favorecer a cicatrização e dar preferência a alimentos com propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, além de fazer uso de pomada cicatrizante e antibiótica na tatuagem durante 15 dias, passar protetor solar e evitar que a tatuagem fique diretamente exposta ao sol. Confira outros cuidados que se deve ter após fazer a tatuagem.
