Après se faire tatouer, il est recommandé d’éviter certains types d’aliments, comme les aliments frits, les saucisses, le jambon, les pâtisseries, les boissons alcoolisés et les fruits de mer, car ils peuvent stimuler l’inflammation dans l’organisme, ce qui retarde la cicatrisation du tatouage.
En plus, ces aliments connus par « crémeux » peuvent favoriser l’apparition de réactions allergiques, ce qui peut également endommager le processus de cicatrisation du tatouage.
Il est important d’éviter ces aliments pendant 2 à 4 semaines, car c’est le période de cicatrisation plus intense. Alors, privilégiez aliments anti-inflammatoires et antioxydants comme les noix, les fruit rouges, l’orange, le saumon, les graines de chia et de sésame.
Les principaux aliments à éviter après de faire tatouer sont :
- La viande de porc;
- Les aliments frits, hamburger et fast-food;
- Les sodas, les boissons alcoolisés;
- La charcuterie, comme le saucisson, jambon;
- Les pâtisseries, le chocolat, les gâteaux et les glaces;
- Les nouilles instantanées;
- Les plats surgelés;
- Les barres aux céréales;
- Les cubes de bouillon de viande;
- Les fruits de mer, surtout les crevettes.
Au-delà de ces aliments gêner le processus de guérison, quand consommés excès, ils peuvent aussi favoriser le développement de maladies comme le diabète, le cholestérol élevé, l’athérosclérose. Il est donc recommandé de poursuivre une alimentation saine et équilibrée même après la cicatrisation du tatouage.
Qu’est-ce qui peut arriver si vous consommez ces aliments ?
Il faut une grande consommation d’aliments inflammatoires pour affecter le processus de cicatrisation, car il y a une stimulation de l’inflammation qui favorise l’apparition de symptômes comme :
- Œdème et rougeur;
- Démangeaison sur le tatouage;
- Douleur localisée;
- Fébricule et présence de pus, indicatif d’infection;
- Formation de chéloïde, une cicatrice en relief.
Par conséquent, c’est toujours important d’éviter la consommation de ces aliments de façon à favoriser la cicatrisation. Privilégier aliments riches en propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes, appliquer une pommade cicatrisante pendant 15 jours, mettre de la crème solaire, et éviter l’exposition solaire directe sur le tatouage.
