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Peso ideal do menino por idade

O peso ideal do menino varia com a idade e altura, devendo ser verificado mensalmente por um pediatra durante o primeiro ano de vida, já que um peso muito baixo ou muito alto pode prejudicar o seu desenvolvimento e crescimento.

Geralmente, o aumento do peso é mais rápido nos 12 primeiros meses, sendo considerado normal, e à medida que o menino cresce, a tendência é o aumento de peso ser mais lento, já que a criança fica mais ativa, começa a caminhar e a gastar mais calorias, diminuindo a velocidade de ganho de peso.

É importante lembrar que o desenvolvimento não é igual para todas as crianças, podendo haver momentos em que o menino não aumenta tanto quanto as outras crianças da mesma idade. Em caso de dúvida sobre o peso, é sempre recomendado consultar o pediatra ou um nutricionista para avaliar o caso e identificar se existe realmente algum problema.

Peso ideal do menino por idade

Como avaliar o peso do menino

A forma de avaliar o peso do menino varia de acordo com a idade:

  • Até aos 2 anos: são utilizadas as curvas de percentil da evolução do peso para cada mês de vida;
  • Dos 2 aos 5 anos: o peso é avaliado de acordo com a altura do menino;
  • Após os 5 anos: o peso é verificado através do IMC infantil.

Nos primeiros 2 anos de vida é importante que o crescimento seja equilibrado e por isso, além da curva do percentil do peso, também se deve avaliar outros percentis fundamentais como da estatura e do perímetro da cabeça.

Tabela de peso de acordo com o percentil

Até aos 2 anos de vida, o peso do menino é avaliado através das curvas de percentil, que mostram qual deve ser a evolução do peso da criança em cada mês. Esta tabela apresenta os valores de percentil adequados para a idade do menino de acordo com a Organização Mundial de Saúde:

IdadeIntervalo de peso idealIdadeIntervalo de peso ideal
1 mês3,8  - 5,0 kg1 ano e 1 mês8,8 - 11,0 kg
2 meses4,8 - 6,4 kg1 ano e 2 meses9,0 - 11,4 kg
3 meses5,6 - 7,2 kg1 ano e 3 meses9,2 - 11,6 kg
4 meses6,2 - 7,8 kg1 ano e 4 meses9,4 - 11,8 kg
5 meses6,6 - 8,4 kg1 ano e 5 meses9,6 - 12,0 kg
6 meses7,0 - 8,8 kg1 ano e 6 meses9,8 -12, 2 kg
7 meses7,4 - 9,2 kg1 ano e 7 meses 10,0 - 12,5 kg
8 meses7,6 - 9,6 kg1 ano e 8 meses10,2 - 12,8 kg
9 meses8,0  - 10 kg1 aon e 9 meses 10,3 - 13,0 kg
10 meses8,2 - 10,2 kg1 ano e 10 meses10,4 - 13,2 kg
11 meses8,4 - 10,6 kg1 ano e 11 meses10,6 - 13,4 kg
1 ano8,6 - 10,8 kg2 anos 10,8 - 13,6 kg

É importante que o aumento de peso aconteça de forma regular, pois aumentos muito rápidos ou perda muito rápida podem estar relacionados com problemas de saúde, como diabetes ou hipertireoidismo, por exemplo.

Caso o peso do menino se encontre acima ou abaixo dos valores indicados pela Organização Mundial de Saúde, é recomendado levá-lo ao pediatra ou ao nutricionista, que irão realizar uma avaliação mais detalhada para verificar se é necessário fazer alguma alteração na alimentação.

Tabela de peso ideal para a altura

A partir dos 2 anos e até aos 5 anos, o peso deve ser avaliado de acordo com a estatura do menino, como mostrado na tabela seguinte:

EstaturaIntervalo de peso ideal
65 cm7,0 - 8,0 kg
70 cm8,0 - 9,5 kg
75 cm9,0 - 10,5 kg
80 cm9,7 - 11,0 kg
85 cm10,7 - 12,7 kg
90 cm12,0 - 14,0 kg
95 cm13,0 - 15,2 kg
100 cm14,0 - 16,7 kg
105 cm15,5 - 18,5 kg
110 cm17,0 - 20,5 kg
115 cm18,5 - 22,5 kg
120 cm20,5 - 24,5 kg 

Esta tabela está construída de acordo com os valores de referência indicados pelas curvas de crescimento da Organização Mundial da Saúde.

Quando o menino aumenta ou diminui de peso repentinamente pode ser um sinal de algum problema de saúde, como diabetes ou hipertiroidismo e, nesses casos, é aconselhado consultar um pediatra.

Calculadora de IMC infantil

Para saber o peso ideal do menino a partir dos 5 anos deve-se calculador o IMC. Caso o IMC seja considerado normal, o menino encontra-se com o peso recomendado para a idade e altura. 

Para saber o IMC do menino, insira os dados na calculadora:

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anos
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m
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kg
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Atenção: a calculadora de IMC infantil não é adequada para calcular o peso antes dos 5 anos, sendo mais adequado seguir as tabelas apresentadas anteriormente ou seguir as indicações do pediatra e as informações presente na caderneta do bebê.

Em caso de resultado com excesso de peso, veja alguns conselhos da nutricionista Tatiana Zanin para crianças:

Bibliografia >

  • WORLD HEALTH ORGANIZATION. Curvas de crecimiento de la OMS. Disponível em: <https://www.who.int/childgrowth/standards/es/>. Acesso em 15 Fev 2019
  • SOCIEDADE BRASILEIRA DE PEDIATRIA. Valores de referência. 2014. Disponível em: <https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/img/documentos/valores_referencia.pdf>. Acesso em 14 Nov 2019
  • MINISTÉRIO DA SAÚDE. Saúde da criança: crescimento e desenvolvimento. 2012. Disponível em: <http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/saude_crianca_crescimento_desenvolvimento.pdf>. Acesso em 14 Nov 2019
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