Qual o peso ideal do menino (por idade)

O peso ideal do menino varia com a idade e altura, devendo ser verificado mensalmente por um pediatra durante o primeiro ano de vida, já que um peso muito baixo ou muito alto pode prejudicar o seu desenvolvimento e crescimento.

Geralmente, o aumento do peso é mais rápido nos 12 primeiros meses, sendo considerado normal, e à medida que o menino cresce, a tendência é o aumento de peso ser mais lento, já que a criança fica mais ativa, começa a caminhar e a gastar mais calorias, diminuindo a velocidade de ganho de peso.

É importante lembrar que o desenvolvimento não é igual para todas as crianças, podendo haver momentos em que o menino não aumenta tanto quanto as outras crianças da mesma idade. Em caso de dúvida sobre o peso, é sempre recomendado consultar o pediatra ou um nutricionista para avaliar o caso e identificar se existe realmente algum problema.

Como avaliar o peso do menino

A forma de avaliar o peso do menino varia de acordo com a idade:

Até aos 2 anos: são utilizadas as curvas de percentil da evolução do peso para cada mês de vida;
Dos 2 aos 5 anos: o peso é avaliado de acordo com a altura do menino;
Após os 5 anos: o peso é verificado através do IMC infantil.

Nos primeiros 2 anos de vida é importante que o crescimento seja equilibrado e por isso, além da curva do percentil do peso, também se deve avaliar outros percentis fundamentais como da estatura e do perímetro da cabeça.

Tabela de peso de acordo com o percentil

Até aos 2 anos de vida, o peso do menino é avaliado através das curvas de percentil, que mostram qual deve ser a evolução do peso da criança em cada mês. Esta tabela apresenta os valores de percentil adequados para a idade do menino de acordo com a Organização Mundial de Saúde:

Idade	Intervalo de peso ideal	Idade	Intervalo de peso ideal
1 mês	3,8 - 5,0 kg	1 ano e 1 mês	8,8 - 11,0 kg
2 meses	4,8 - 6,4 kg	1 ano e 2 meses	9,0 - 11,4 kg
3 meses	5,6 - 7,2 kg	1 ano e 3 meses	9,2 - 11,6 kg
4 meses	6,2 - 7,8 kg	1 ano e 4 meses	9,4 - 11,8 kg
5 meses	6,6 - 8,4 kg	1 ano e 5 meses	9,6 - 12,0 kg
6 meses	7,0 - 8,8 kg	1 ano e 6 meses	9,8 -12, 2 kg
7 meses	7,4 - 9,2 kg	1 ano e 7 meses	10,0 - 12,5 kg
8 meses	7,6 - 9,6 kg	1 ano e 8 meses	10,2 - 12,8 kg
9 meses	8,0 - 10 kg	1 aon e 9 meses	10,3 - 13,0 kg
10 meses	8,2 - 10,2 kg	1 ano e 10 meses	10,4 - 13,2 kg
11 meses	8,4 - 10,6 kg	1 ano e 11 meses	10,6 - 13,4 kg
1 ano	8,6 - 10,8 kg	2 anos	10,8 - 13,6 kg

É importante que o aumento de peso aconteça de forma regular, pois aumentos muito rápidos ou perda muito rápida podem estar relacionados com problemas de saúde, como diabetes ou hipertireoidismo, por exemplo.

Caso o peso do menino se encontre acima ou abaixo dos valores indicados pela Organização Mundial de Saúde, é recomendado levá-lo ao pediatra ou ao nutricionista, que irão realizar uma avaliação mais detalhada para verificar se é necessário fazer alguma alteração na alimentação.

Tabela de peso ideal para a altura

A partir dos 2 anos e até aos 5 anos, o peso deve ser avaliado de acordo com a estatura do menino, como mostrado na tabela seguinte:

Estatura	Intervalo de peso ideal
65 cm	7,0 - 8,0 kg
70 cm	8,0 - 9,5 kg
75 cm	9,0 - 10,5 kg
80 cm	9,7 - 11,0 kg
85 cm	10,7 - 12,7 kg
90 cm	12,0 - 14,0 kg
95 cm	13,0 - 15,2 kg
100 cm	14,0 - 16,7 kg
105 cm	15,5 - 18,5 kg
110 cm	17,0 - 20,5 kg
115 cm	18,5 - 22,5 kg
120 cm	20,5 - 24,5 kg

Esta tabela está construída de acordo com os valores de referência indicados pelas curvas de crescimento da Organização Mundial da Saúde.

Quando o menino aumenta ou diminui de peso repentinamente pode ser um sinal de algum problema de saúde, como diabetes ou hipertiroidismo e, nesses casos, é aconselhado consultar um pediatra.

Calculadora de IMC infantil

Para saber o peso ideal do menino a partir dos 5 anos deve-se calculador o IMC. Caso o IMC seja considerado normal, o menino encontra-se com o peso recomendado para a idade e altura.

Para saber o IMC do menino, insira os dados na calculadora:

Atenção: a calculadora de IMC infantil não é adequada para calcular o peso antes dos 5 anos, sendo mais adequado seguir as tabelas apresentadas anteriormente ou seguir as indicações do pediatra e as informações presente na caderneta do bebê.

Em caso de resultado com excesso de peso, veja alguns conselhos da nutricionista Tatiana Zanin para crianças: