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Peso ideal para la edad en niños

El peso ideal del niño varía con la edad y la estatura debiendo ser verificado mensualmente por el pediatra durante el primer año de vida y luego anualmente, ya que un peso muy bajo o muy elevado puede perjudicar su desarrollo y el crecimiento.

Generalmente, el aumento de peso en los primeros 12 meses es más rápido y luego es normal que el aumento sea más lento, porque el niño se vuelve más activo, empieza a caminar y gasta más calorías, disminuyendo la velocidad del aumento de peso.

Es importante mencionar que el desarrollo no es igual en todos los niños, es posible que en un momento dado debido a una condición particular, su hijo no aumente de peso tanto como otro niño de su misma edad, por lo que se debe acudir al pediatra o al nutricionista para analizar el caso en particular e indicar un plan nutricional en caso de ser necesario.

Peso ideal para la edad en niños

Cómo evaluar el peso del niño

La forma de evaluar el peso ideal para el niño varía según la edad:

  • Hasta los 2 años: se utiliza la curva de crecimiento de peso para la edad, donde se verifica si el peso que el niño tiene es el adecuado para la edad;
  • De 2 a 5 años: se utiliza la curva de crecimiento de peso para la estatura, donde se verifica si el peso que el niño tiene es el adecuado para la estatura que posee;
  • A partir de los 5 años: es utilizada la curva de crecimiento de índice de masa corporal para la edad (IMC), donde se verifica si el niño posee el IMC adecuado para su edad.

En los primeros 2 años de vida, también es importante que se produzca un crecimiento equilibrado y, además de verificar la curva de crecimiento de peso, también es importante comprobar las curvas de crecimiento de altura y la circunferencia cefálica.

Tabla de peso para la edad en niños

Desde el nacimiento hasta los 2 años de edad se considera el peso que el niño tiene con respecto a su edad, como se indica en la tabla a continuación, tomando en cuenta los valores de referencia indicados en las curvas de crecimiento de la Organización Mundial de la Salud (OMS):

Edad del niñoRango de peso normal esperadoEdad del niñoRango de peso normal esperado
1 mes3,8  - 5,0 kg1 año y 1 mes8,8 - 11,0 kg
2 meses4,8 - 6,4 kg1 año y 2 meses9,0 - 11,4 kg
3 meses5,6 - 7,2 kg1 año y 3 meses9,2 - 11,6 kg
4 meses6,2 - 7,8 kg1 año y 4 meses9,4 - 11,8 kg
5 meses6,6 - 8,4 kg1 año y 5 meses9,6 - 12,0 kg
6 meses7,0 - 8,8 kg1 año y medio9,8 -12, 2 kg
7 meses7,4 - 9,2 kg1 año y 7 meses 10,0 - 12,5 kg
8 meses7,6 - 9,6 kg1 año y 8 meses10,2 - 12,8 kg
9 meses8,0  - 10 kg1 año y 9 meses 10,3 - 13,0 kg
10 meses8,2 - 10,2 kg1 año y 10 meses10,4 - 13,2 kg
11 meses8,4 - 10,6 kg1 año y 11 meses10,6 - 13,4 kg
1 año8,6 - 10,8 kg2 años 10,8 - 13,6 kg

Es importante que aumento de peso sea regular, debido a que no aumentar de peso, así como aumentar o disminuir de peso repentinamente, puede estar relacionado con algún problema de salud como diabetes o hipertiroidismo, por ejemplo. Si el peso del niño se encuentra por arriba o por debajo del rango lo ideal es acudir al pediatra o nutricionista, los cuales realizarán una evaluación más detallada para determinar si es necesario realizar algún cambio en la alimentación.

Tabla de peso para la estatura en niños

A partir de los 2 años de edad y hasta los 5 años, se considera el peso que el niño tiene con respecto a su estatura, como se indica en la tabla a continuación, tomando en cuenta los valores de referencia indicados en las curvas de crecimiento de la OMS:

Estatura del niñoRango de peso normal esperado
65 cm7,0 - 8,0 kg
70 cm8,0 - 9,5 kg
75 cm9,0 - 10,5 kg
80 cm9,7 - 11,0 kg
85 cm10,7 - 12,7 kg
90 cm12,0 - 14,0 kg
95 cm13,0 - 15,2 kg
100 cm14,0 - 16,7 kg
105 cm15,5 - 18,5 kg
110 cm17,0 - 20,5 kg
115 cm18,5 - 22,5 kg
120 cm20,5 - 24,5 kg 

Es importante que aumento de peso sea regular, debido a que no aumentar de peso, así como aumentar o disminuir de peso repentinamente, puede estar relacionado con algún problema de salud, como diabetes o hipertiroidismo, por ejemplo, debiendo en estos casos acudir al pediatra para una evaluación. 

Calculadora del IMC en niños

Utilice la calculadora a continuación para conocer el peso ideal de acuerdo a la talla del niño a partir de los 5 años de edad en adelante, colocando sus datos a continuación:

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Atención: esta calculadora no es adecuada para calcular el peso de un niño con menos de 5 años de edad, siendo más adecuado verificar las tablas expuestas anteriormente, así como acudir a las consultas mensuales o anuales con el pediatra para su evaluación.

En caso de exceso de peso en niños, vea algunos consejos que puede seguir:

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Bibliografía

  • MINISTÉRIO DA SAÚDE. Saúde da criança: crescimento e desenvolvimento. 2012. Disponible en: <http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/saude_crianca_crescimento_desenvolvimento.pdf>. Acceso en 14 Nov 2019
  • WORLD HEALTH ORGANIZATION. Curvas de crecimiento de la OMS. Disponible en: <https://www.who.int/childgrowth/standards/es/>. Acceso en 15 Feb 2019
  • SOCIEDADE BRASILEIRA DE PEDIATRIA. Valores de referência. 2014. Disponible en: <https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/img/documentos/valores_referencia.pdf>. Acceso en 14 Nov 2019
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