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Peso ideal para la edad en niños

El peso ideal del niño varía con la edad y la estatura debiendo ser verificado mensualmente por el pediatra durante el primer año de vida, ya que un peso muy bajo o muy elevado puede perjudicar su desarrollo y el crecimiento. Generalmente, el aumento de peso en los primeros 12 meses es más rápido y luego es normal que el aumento sea más lento, porque el niño se vuelve más activo, empieza a caminar y gasta más calorías, disminuyendo la velocidad del aumento de peso.

Además de esto, el desarrollo no es igual en todos los niños, es posible que en un momento dado tu hijo no aumente tanto como otro niño de su misma edad. Por esto, es importante analizar cada caso en particular y no hacer comparaciones con otros niños.

Peso ideal para la edad en niños

Tabla de peso para la edad en niños

El peso del niño varía entre un rango mínimo y un rango máximo, y el peso puede verse influenciado por la alimentación diaria, por la practica de actividad física y la genética individual. La tabla a continuación muestra los valores de peso adecuados para la edad del niño de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud:

EdadPesoEdad PesoEdadPeso
1 mes3,8  - 5 Kg7 meses7,4 - 9,2 Kg1 año y medio9,8 -12, 2 Kg
2 meses4,8 - 6,4 Kg8 meses7,6 - 9,6 Kg2 años10,8 - 13,6 Kg
3 meses5,6 - 7,2 Kg9 meses8  - 10 Kg3 años12,8 - 16,2 Kg
4 meses6,2 - 7,8 Kg10 meses8,2 - 10,2 Kg4 años14,4 - 18,8 Kg
5 meses6,6 - 8,4 Kg11 meses8,4 - 10,6 Kg5 años16 - 21,2 Kg
6 meses7 - 8,8 Kg1 año8,6 - 10,8 Kg+ 5 años> 16 Kg

Es importante que aumento de peso sea regular, debido a que no aumentar de peso, así como aumentar o disminuir de peso repentinamente, puede estar relacionado con algún problema de salud como diabetes o hipertiroidismo, por ejemplo. Si el peso del niño se encuentra por arriba o por debajo del rango lo ideal es acudir al pediatra o nutricionista, los cuales realizarán una evaluación más detallada para determinar si es necesario realizar algún cambio en la alimentación.

Curvas de crecimiento en niños

Las curvas de crecimiento son unas gráficas utilizadas tanto por los pediatras como por los nutricionistas para verificar la evolución del peso a medida que el niño crece. Existen también curvas para la estatura y para la circunferencia cefálica. Por lo que es importante que se produzca un crecimiento equilibrado no sólo del peso, sino también de la altura y la circunferencia de la cabeza.

Hasta los 2 años de edad los profesionales utilizan la curva de peso para la edad, donde se va verificando que el aumento de peso del niño va de acuerdo a la edad que tienen. A partir de los dos años se deja de tomar como referencia la edad y se empieza a tomar en cuenta el peso para la estatura que el niño tiene, de esta forma se verifica que se encuentre en el rango de peso deseado. 

Para saber la relación entre el peso y la altura del niño a partir de los 2 años de edad, utilice la calculadora a continuación:

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Atención: Esta calculadora no es adecuada para calcular el peso de un niño con menos de 2 años de edad, siendo más adecuado verificar la tabla expuesta anteriormente, así como acudir a las consultas mensuales con el pediatra para su evaluación.

Además, para saber el peso ideal del niño después de los 5 años de edad, deben consultarse otras tablas o curvas de crecimiento porque además de la edad, la altura del niño también va a influenciar el peso adecuado.


Bibliografia

  • WORLD HEALTH ORGANIZATION. Curvas de crecimiento de la OMS. Link: <www.who.int>. Acceso en 15 Feb 2019
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