Tag: ansiedade

Sono fragmentado nem sempre aparece como queixa óbvia. Muitas pessoas acordam várias vezes durante a noite e concluem, de imediato, ...

Suor excessivo nas palmas das mãos em momentos de ansiedade não é frescura nem sinal de fraqueza, mas sim uma ...

Um levantamento crescente na área de psiquiatria nutricional mostra que pacientes com transtorno de ansiedade generalizada (TAG) apresentam alterações significativas ...

Escolher entre chá verde e café pela manhã vai muito além de uma questão de gosto: envolve entender como cada ...

Falta de ar, suspiros frequentes e a sensação de que a respiração não completa podem assustar, mas nem sempre indicam ...

Escolher entre banana ou maçã antes de dormir é uma dúvida comum de quem busca melhorar o sono, o funcionamento ...

Acordar com ansiedade, aperto no peito e a sensação persistente de que algo ruim vai acontecer pode ser um sinal ...

Acordar à noite de forma repetida pode parecer um reflexo direto de ansiedade, mas essa associação nem sempre explica o ...

Planta medicinal com efeito calmante costuma entrar na rotina de quem busca menos tensão, melhor equilíbrio emocional e avanço na ...

Palpitações que aparecem depois de um susto, de uma xícara de café ou de uma corrida costumam ser passageiras e ...