Usar ashwagandha junto com medicamentos para ansiedade ou para dormir pode aumentar os efeitos sobre o sistema nervoso. Como a planta pode causar sonolência e ter efeito sedativo, existe preocupação de que ela intensifique a sedação provocada por alguns medicamentos. As evidências sobre a intensidade dessa interação ainda são limitadas, por isso não é possível afirmar que todas as combinações causarão sedação profunda, mas o uso simultâneo não deve ser feito por conta própria.
Por que a ashwagandha pode interagir com ansiolíticos e sedativos?
A ashwagandha, ou Withania somnifera, contém diferentes compostos biologicamente ativos e pode provocar sonolência em algumas pessoas. Quando uma substância com efeito sedativo é usada junto com outra que também reduz o estado de alerta, os efeitos podem se somar.
O National Center for Complementary and Integrative Health informa que há evidência preliminar de que a ashwagandha pode aumentar o efeito de alguns benzodiazepínicos e de outros medicamentos sedativos e contra a ansiedade. Isso pode favorecer sonolência excessiva, tontura, dificuldade de concentração e redução dos reflexos.
Quais medicamentos merecem mais atenção?
A preocupação é maior com medicamentos que já podem provocar sedação. Isso inclui benzodiazepínicos, usados em algumas situações de ansiedade e insônia, além de outros remédios com efeito depressor sobre o sistema nervoso central. O risco exato depende do medicamento, da dose, da quantidade do suplemento e das características de cada pessoa.
Por isso, antes de usar a planta, é importante informar ao médico ou farmacêutico se há uso de:
- benzodiazepínicos, como diazepam, clonazepam e alprazolam;
- outros medicamentos prescritos para dormir;
- remédios que já provoquem sonolência importante;
- anticonvulsivantes com efeito sedativo;
- outros suplementos ou plantas utilizados com objetivo de relaxamento ou sono.
Também não é indicado interromper ou reduzir um ansiolítico ou medicamento para dormir para substituí-lo por ashwagandha sem orientação médica.
Ser um suplemento natural significa que a combinação é segura?
Não. Plantas também contêm substâncias capazes de produzir efeitos no organismo e interagir com medicamentos. O NCCIH cita sonolência entre os possíveis efeitos da ashwagandha e também alerta para potenciais interações com sedativos, anticonvulsivantes, medicamentos para tireoide, diabetes e pressão arterial.
Há ainda um ponto importante para o público brasileiro. Em outubro de 2026, a Anvisa informou que a ashwagandha não integra a lista de ingredientes autorizados para suplementos alimentares no Brasil e que sua fabricação, comercialização, distribuição e uso como suplemento são proibidos no país.
Por que o médico precisa saber quais suplementos a pessoa usa?
É comum mencionar na consulta apenas os medicamentos prescritos e esquecer cápsulas, chás, vitaminas e produtos naturais. Essa informação, porém, pode mudar a avaliação de sintomas como sonolência, tontura ou queda da pressão e ajuda o profissional a identificar possíveis interações.
O ideal é informar o nome de todos os produtos utilizados, incluindo dose e frequência. O Tua Saúde também reúne informações sobre efeitos colaterais, contraindicações e possíveis interações da ashwagandha. Levar uma foto do rótulo ou da embalagem pode facilitar a conferência da composição.
O que fazer se já misturou ashwagandha com um remédio para dormir?
Não é indicado tomar doses adicionais nem modificar o medicamento prescrito por conta própria. Se houver sonolência, a pessoa deve evitar dirigir, operar máquinas ou realizar atividades que exijam atenção até receber orientação profissional.
Sonolência muito intensa, dificuldade para despertar, confusão, desmaio ou alteração importante da respiração exigem atendimento imediato. Mesmo sem sintomas, quem usa medicamentos para ansiedade ou sono deve conversar com o médico ou farmacêutico antes de acrescentar qualquer suplemento à rotina.
Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou orientação individual de um profissional de saúde.
