O melhor hábito de sono para pessoas com ansiedade que têm dificuldade de desligar à noite
Quem tem ansiedade e dificuldade de dormir sabe como o final do dia pode se transformar em um momento de ...
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Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
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O estresse crônico age silenciosamente no organismo, mantendo o coração em estado de alerta constante e elevando, de forma contínua, ...
A relação entre atividade física e saúde mental ganhou novos contornos com pesquisas que mostram um dado surpreendente: o efeito ...
Suor frio nas mãos costuma ser associado ao nervosismo, mas esse sinal também pode aparecer em alterações de glicose, respostas ...
A combinação de L-teanina e café pode ajudar a manter o estado de alerta com menos sensação de agitação, porque ...
O magnésio é um mineral essencial para o equilíbrio do sistema nervoso, atuando como regulador natural dos receptores GABA, principal ...
A tontura provocada pela ansiedade costuma ser uma sensação difusa de cabeça leve, flutuação ou desequilíbrio sutil, sem aquela impressão ...
Sentir o coração acelerado depois de comer é uma queixa comum, especialmente em pessoas com histórico de ansiedade, que tendem ...
A ansiedade generalizada se manifesta como preocupação persistente, tensão muscular e dificuldade para relaxar, afetando o sono, a concentração e ...
A dor no peito causada pela ansiedade é uma das queixas mais comuns em prontos-socorros e, embora assuste, nem sempre ...