O zumbido no ouvido é a percepção de sons sem uma fonte externa, como apito, chiado, zunido, estalo ou barulho de “cigarra”. Muitas vezes ele não indica um problema grave, mas merece atenção quando se torna frequente, incomoda o sono ou aparece junto com alterações auditivas.
Observar o padrão do sintoma ajuda a entender se foi algo passageiro, como exposição a ruído intenso, ou se existe necessidade de investigar causas no ouvido, na audição, na circulação, na mandíbula ou no uso de medicamentos.
O que é zumbido no ouvido
Segundo o NHS, o zumbido é ouvir sons que não vêm de uma fonte externa. Ele pode ser percebido em um ou nos dois ouvidos, ser contínuo ou ir e voltar, e variar de leve a muito incômodo.
Embora muitas vezes esteja ligado a perda auditiva, cera acumulada, exposição a sons altos ou infecções, nem sempre a causa é evidente logo no início. Por isso, a evolução do sintoma é importante.
Sinais para observar por alguns dias
Quando o zumbido é leve e recente, vale acompanhar como ele se comporta antes de tirar conclusões. Esse registro pode ajudar bastante na consulta.
- Se o som é contínuo ou aparece em crises;
- Se ocorre em um ou nos dois ouvidos;
- Se há perda de audição, ouvido tampado ou dor;
- Se piora após ruído, fones de ouvido, cafeína ou estresse;
- Se atrapalha sono, concentração ou atividades diárias.
Como reduzir gatilhos no dia a dia
Alguns cuidados podem diminuir a irritação causada pelo zumbido e proteger a audição, principalmente quando há exposição frequente a ambientes barulhentos.
- Evitar som alto e usar proteção auditiva quando necessário;
- Reduzir o volume de fones de ouvido;
- Evitar silêncio absoluto se o zumbido incomoda ao deitar;
- Não introduzir objetos no ouvido para tentar remover cera;
- Observar se medicamentos recentes coincidiram com o sintoma.
Estudo científico sobre zumbido
O zumbido é comum e pode ter impacto importante na qualidade de vida, especialmente quando é persistente. Entender sua frequência na população ajuda a reforçar que o sintoma não deve ser ignorado quando piora ou vem com perda auditiva.
Segundo a revisão sistemática com metanálise Global Prevalence and Incidence of Tinnitus, publicada no JAMA Neurology, o zumbido afeta mais de 740 milhões de adultos no mundo e é percebido como um problema importante por mais de 120 milhões de pessoas, principalmente a partir dos 65 anos.
Quando marcar uma avaliação
Marque uma avaliação se o zumbido no ouvido for persistente, estiver piorando, aparecer de um lado só, atrapalhar o sono ou vier com sensação de ouvido tampado, tontura, dor, secreção ou perda progressiva da audição.
Procure atendimento com urgência se houver perda auditiva súbita, zumbido após trauma na cabeça, fraqueza em um lado do corpo, dificuldade para falar, dor forte ou zumbido pulsátil novo. Para conhecer causas comuns, veja o conteúdo do Tua Saúde sobre zumbido no ouvido.
Este conteúdo é apenas informativo e não substitui a avaliação de um médico.
