Chá de marcela: 11 benefícios e como fazer

novembro 2022

O chá de marcela ou de macela, é preparado com a planta medicinal Achyrocline satureioides, sendo indicado para tratar vários problemas de saúde como dor de estômago, cólicas intestinais, ansiedade, insônia, gripes ou resfriados, ou retenção de líquidos, por exemplo. 

A parte normalmente utilizada da marcela são suas flores de onde são extraídas as substâncias ativas, como flavonoides, compostos fenólicos ou polifenóis, responsáveis pelas propriedades medicinais dessa planta.

A marcela pode ser comprada em supermercados, lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em algumas feiras livres, na forma de flores secas ou saquinho para o preparo do chá. Deve ser usada com orientação de um médico ou outro profissional de saúde que tenha experiência com o uso de plantas medicinais.

Principais benefícios

O chá de macela parece possuir diversos benefícios, podendo ser usado para:

  1. Azia, dor de estômago, gastrite ou úlcera;
  2. Cálculo biliar;
  3. Dor de cabeça;
  4. Cólicas intestinais;
  5. Diarreia;
  6. Impotência sexual;
  7. Insônia;
  8. Gripe ou resfriado;
  9. Retenção de líquidos;
  10. Colesterol alto;
  11. Cistite, nefrite e colecistite.

A marcela possui propriedades antiespasmódica, digestiva, antioxidante, anti-inflamatória, antibacteriana, calmante, hipocolesterolêmica, imunomoduladora e hepatoprotetora. Além disso, a marcela possui propriedades antivirais que podem auxiliar o tratamento da herpes simples tipo 1.

Como fazer chá de marcela

O chá de marcela deve ser preparado usando suas folhas secas de onde são extraídas as substâncias ativas que conferem as propriedades medicinais.

Ingredientes

  • 10 g de flores secas de marcela;  
  • 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Adicionar as flores secas de marcela na água fervente, deixar repousar por 10 minutos, coar e beber de 3 a 4 vezes ao dia.

Outra forma de usar a macela para obter seus benefícios é na forma de tintura, extrato seco e óleo que podem ser encontrados em lojas de produtos naturais. 

Possíveis efeitos colaterais 

Os efeitos colaterais da macela ainda não são conhecidos, por isso, o seu uso deve ser feito somente com orientação médica ou de um profissional de saúde com experiência em plantas medicinais.

Quem não deve usar

A macela não deve ser usada durante a gravidez porque estimula a contração uterina e o sangramento vaginal.

Esta informação foi útil?

Atualizado e revisto clinicamente por Manuel Reis - Enfermeiro, em novembro de 2022.

Bibliografia

  • SIQUEIRA, I. R.; SIMÔES, C. M. O.; BASSANI, V. L. Achyrocline satureioides (Lam.) D.C. as a potential approach for management of viral respiratory infections. Phytother Res. 35. 1; 3-5, 2021
  • PETROVICK, Gustavo F.; et al. Achyrocline satureioides (Lam.) DC., Asteraceae: development of granules from spray dried powder. Rev. bras. farmacogn. 20. 5; 803-811, 2010
Mostrar bibliografia completa
  • RETTA, Daiana; et al. Marcela, a promising medicinal and aromatic plant from Latin America: A review. Industrial Crops and Products. 38. 1; 27–38, 2012
Revisão clínica:
Manuel Reis
Enfermeiro
Pós-graduado em fitoterapia clínica e formado pela Escola Superior de Enfermagem do Porto, em 2013. Membro nº 79026 da Ordem dos Enfermeiros.