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O que fazer em caso de Insolação

Em caso de insolação, o que se deve fazer é levar a pessoa para um local bem ventilado e com sombra, oferecer água e sucos em abundância, tomar banho com água um pouco fria, mas não gelada, e aplicar toalhas ou compressas molhadas sobre o corpo, para ajudar a baixar a temperatura.

Além disso, deve-se passar hidratante em todo o corpo, fazer uma alimentação de fácil digestão e evitar bebidas alcoólicas ou com cafeína, pois elas aumentam a desidratação do corpo.

A insolação é o aumento descontrolado da temperatura do corpo devido à exposição prolongada a um ambiente quente e seco, causando desidratação e sintomas como febre, vermelhidão na pele, vômitos e diarreia. Veja todos os sinais que podem indicar uma insolação.

O que fazer em caso de Insolação
O que fazer em caso de Insolação

Primeiros socorros para insolação

Os primeiros socorros para insolação devem ser feitos para reduzir os efeitos da exposição exagerada ao sol, sendo eles:

  1. Levar a pessoa para um local arejado e com sombra, se possível com ventilador ou ar condicionado;
  2. Colocar a pessoa deitada ou sentada;
  3. Aplicar compressas frias sobre o corpo, mas evitar o uso de água gelada;
  4. Oferecer líquidos para beber em abundância, evitando bebidas alcoólicas, café e refrigerantes tipo cola;
  5. Vigiar o estado de consciência da pessoa, perguntando seu nome, idade, dia atual da semana, por exemplo.

No caso de a pessoa apresentar vômitos intensos ou perder a consciência, deve-se deitá-la virada para o lado esquerdo para evitar que se engasgue caso vomite, e chamar uma ambulância ou levá-la para o hospital.

Como evitar uma insolação

A melhor forma de evitar uma insolação é evitar locais muito quentes e não ficar exposto ao sol, especialmente se não estiver com óculos de sol, chapéu, boné e protetor solar em todo o corpo.

É importante lembrar que crianças e idosos são mais sensíveis ao calor e têm mais chances de ter insolação e desidratação, precisando de cuidados redobrados.

Diferença entre insolação e intermação

A intermação é semelhante à insolação, mas apresenta sintomas mais graves de temperatura elevada do corpo, podendo levar à morte. Na intermação, a temperatura do corpo fica acima de 40ºC e a vítima apresenta respiração fraca, devendo ser levada para o hospital para iniciar o tratamento o mais rápido possível. Veja quais os principais perigos da insolação em Insolação pode causar queimaduras graves.

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