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¿Qué necesitas saber?

Valores de referencia para el colesterol

El colesterol total debe ser siempre por debajo de 190 mg/dL. Tener el colesterol total alto no significa siempre que la persona está enferma, ya que puede ocurrir un aumento de colesterol bueno HDL, lo que también hace que se eleve el valor del colesterol total. Así que se deben tomar siempre en consideración lo valores del colesterol HDL (bueno), del colesterol LDL (malo) y de los triglicéridos para analizar el riesgo que la persona tiene de desarrollar enfermedades cardiovasculares.                                                            

Los síntomas del colesterol alto solo se manifiestan cuando sus valores son muy elevados, es por esto que después de los 20 años de edad se recomienda realizar exámenes de sangre para el colesterol por lo menos cada 5 años en personas saludables, y 1 vez por año para los que sufren de colesterol alto, diabetes o que se encuentran durante un embarazo. Los valores de referencia para el control de colesterol en la sangre varían de acuerdo a la edad y al estado de salud.

1. Tabla de valores de referencia para el colesterol

En la tabla siguiente se indican los valores de referencia deseables del examen de sangre del colesterol y sus fracciones, de acuerdo con la edad, con o sin ayuno:

Tipo de colesterolValor de referencia para Adultos mayores de 20 añosValor de referencia para Niños y adolescentes
Colesterol totalmenor que 190 mg/dlmenor que 170 mg/dl
Colesterol HDL (bueno)mayor que 40 mg/dlmayor que 45 mg/dl
Colesterol LDL (malo)

menor que  130 mg/dl - riesgo cardiovascular bajo*

menor que 100 mg/dl - riesgo cardiovascular intermedio*

menor que  70 mg/dl - riesgo cardiovascular alto*

menor que 50 mg/dl - riesgo cardiovascular muy alto*

menor que 110 mg/dl

Colesterol no-HDL

(Suma el LDL, VLDL y IDL)

menor que  160 mg/dl - riesgo cardiovascular bajo*

menor que 130 mg/dl - riesgo cardiovascular intermedio*

menor que 100 mg/dl - riesgo cardiovascular alto*

menor que 80 mg/dl - riesgo cardiovascular muy alto*

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* El riesgo cardiovascular es calculado por el médico durante la consulta, y toma en consideración factores de riesgo que aumentan la probabilidad de la persona para desarrollar una enfermedad cardiovascular como por ejemplo, edad avanzada, tabaquismo, hipertensión, diabetes, enfermedad renal u otras enfermedades cardíacas.

Los triglicéridos son otro tipo de grasa del organismo que son utilizados como reserva de energía, y cuando están elevados favorecen los depósitos de aterosclerosis en los vasos sanguíneos, aumentando así el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. 

2. Tabla de valores de referencia para los triglicéridos

La tabla de valores normales de los triglicéridos por edad son:

TriglicéridosAdultos mayores de 20 añosNiños (0-9 años)Niños y adolescentes (10-19 años)
En ayunas

menor que 150 mg/dl

menor que 75 mg/dlmenor que 90 mg/dl
Sin hacer ayunasmenor que 175 mg/dlmenor que 85 mg/dlmenor que 100 mg/dl

Por qué es importante controlar los valores de colesterol

Se debe mantener los valores normales de colesterol porque es importante para la salud de las células y para la producción de hormonas en el organismo. Cerca del 70% del colesterol presente es producido por el hígado, el restante proviene de la alimentación y solamente cuando el cuerpo tiene más colesterol del que necesita, este pasa a ser depositado en el interior de las arterias, disminuyendo el flujo de la sangre y favoreciendo a la aparición de enfermedades cardíacas.

Vea cuál es el riesgo que tiene de desarrollar problemas cardíacos:

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Valores de colesterol en el embarazo 

Durante el embarazo los valores de referencia del colesterol todavía no están establecidos, por esto las mujeres embarazadas deben usar como referencia los valores de los adultos saludables, pero siempre bajo orientación médica. Durante el embarazo los valores de colesterol normalmente están elevados, especialmente en el segundo y en el tercer semestre. Las mujeres que tienen diabetes gestacional deben tener el doble de cuidado, ya que sus niveles de colesterol tienen a subir más de lo normal. 

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