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Todo sobre la menstruación - 10 dudas comunes

La menstruación es un sangrado que normalmente ocurre en las mujeres una vez al mes, como resultado de la descamación del revestimiento interno del útero, el endometrio. En general, la primera menstruación ocurre entre los 9 y los 15 años de edad, siendo la edad media los 12 años, y sólo deja de ocurrir en la menopausia, alrededor de los 50 años de edad.

El aparato reproductor femenino trabaja todos los meses para producir y eliminar un óvulo, es decir, se prepara para quedar embarazada. Si la mujer no tiene contacto con un espermatozoide, no habrá fecundación y, aproximadamente 14 días después de la liberación del óvulo, aparece la menstruación. A partir de ahí, cada mes se inicia un nuevo ciclo, para que el útero se prepare nuevamente para una nueva ovulación y es por esto que la menstruación baja cada mes.

Todo sobre la menstruación - 10 dudas comunes

1. ¿Cuánto tiempo dura la menstruación?

Cada menstruación dura aproximadamente de 4 a 7 días, más el intervalo entre una menstruación y otra dura en promedio 28 días, pudiendo variar de 25 a 35 días, siendo influenciada por factores como estrés, alteraciones hormonales, enfermedades o simplemente la existencia de una menstruación irregular. La menstruación que dura 8 días o más es considerada prolongada, pero tampoco se puede considerar una menstruación cuando viene tan sólo 1 día, en este caso es probable que sea un sangrado de escape.   

Calcule su ciclo menstrual colocando los datos a continuación:

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2. ¿Es normal menstruar 2 veces el mismo mes?

Puede ser normal que la menstruación venga dos veces por mes con ciclos más cortos, especialmente los primeros meses, ya que el organismo de la joven todavía se está organizando a nivel hormonal. Ya en las mujeres maduras, esta alteración puede ser causada por:  

  • Mioma uterino;
  • Exceso de estrés;
  • Cáncer;
  • Ovarios poliquísticos;
  • Quiste en el ovario;
  • Uso de algunos medicamentos;
  • Alteraciones hormonales y emocionales;
  • Cirugía en los ovarios y ligadura de trompas de falopio.

Así que si este cambio ocurre muy a menudo, es importante informar al ginecólogo los días específicos en que la menstruación vino y todos los síntomas asociados, para que pueda identificar la causa del desequilibrio en la menstruación.

3. ¿Por qué se retrasa la regla?

La menstruación tardía en mujeres con vida sexual activa, normalmente, es luego asociada al embarazo, pero eso no siempre es verdad. Los factores como los quistes en los ovarios, las enfermedades en el útero, las anemias, los cambios psicológicos como la depresión y la ansiedad, cambios en la rutina, malos hábitos alimenticios, dietas desequilibradas o incluso el propio estrés de estar pensando que puede ser un embarazo, pueden ser responsables del retraso en la menstruación. Si esto ocurre regularmente, durante muchos meses, se debe buscar a un ginecólogo para evaluar mejor la posible causa del retraso.

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4. ¿Qué puede causar una menstruación irregular?

La menstruación irregular puede ocurrir en los dos primeros años después de la primera menstruación, ya que el cuerpo todavía está aprendiendo a lidiar con las hormonas, lo que generalmente se regulariza después de los 15 años.

Sin embargo, si ocurre una irregularidad acentuada y constante del flujo menstrual, debe ser analizado, pues puede interferir en el proceso de ovulación. Entre las causas más comunes están la presencia de tumores, quistes, desequilibrio en la producción hormonal y estrés. El tratamiento se basa en el uso diario de pastillas anticonceptivas para regular el flujo menstrual, ayudando a equilibrar cualquier falla en la producción de hormonas, pero cada caso debe ser evaluado por el ginecólogo.

5. ¿Es posible tener la menstruación en el embarazo?

La menstruación al comienzo del embarazo es muy común y puede ocurrir en los tres primeros meses. También se llama sangrado de escape, ya que las hormonas femeninas están acostumbradas a trabajar para que ocurra la menstruación, e incluso estando embarazada, a veces sucede el sangrado, haciendo que la mujer descubra el embarazo más tarde.

Otras causas que pueden causar sangrado en el embarazo son:

  • Adhesión del óvulo fertilizado a la pared del útero;
  • Relaciones sexuales más intensas;
  • Realización de un ultrasonido transvaginal o examen de tacto;
  • En casos de reproducción asistida;
  • Uso de medicamentos anticoagulantes, como la heparina o la aspirina;
  • Presencia de miomas o pólipos;
  • Infección en la vagina o en el cuello del útero;
  • Inicio del trabajo de parto, si el embarazo tiene más de 37 semanas.

Si el sangrado ocurre por una de estas causas, es posible que el médico recomiende reposo por algunos días y que la mujer evite tener relaciones sexuales hasta que el sangrado pase.

En algunas mujeres, principalmente cuando el volumen de sangre es muy grande o está acompañado de cólicos, se puede tratar de un aborto espontáneo, debiendo ser tratado con urgencia. 

6. ¿Cómo es la menstruación en el post-parto?

La menstruación en el post-parto dependerá de si la mujer está o no amamantando. Después del nacimiento del bebé, la mujer tiene un sangrado que puede durar hasta 30 días, variando de acuerdo con cada organismo y a las circunstancias que la mujer está sometida. Las madres que amamantan de forma exclusiva pueden pasar hasta un año sin menstruar, pero si no amamantan, pueden tener los ciclos menstruales regulares después de un mes del parto.

Todo sobre la menstruación - 10 dudas comunes

7. ¿Qué significa menstruación oscura?

La menstruación negra, marrón o tipo "borra de café" puede ocurrir por diversas causas, incluyendo:

  • Cambio de la pastilla anticonceptiva;
  • Alteraciones hormonales por medicamentos;
  • Estrés y factores psicológicos;
  • Enfermedades de transmisión sexual;
  • Enfermedades como miomatosis y endometriosis;
  • Posible embarazo.

Sin embargo, también es común que en algunas mujeres la menstruación sea más oscura en los últimos 2 días, sin que sea señal de algún problema. Conozca más sobre las 5 causas principales de la menstruación oscura.  

8. ¿Menstruación con coágulos es normal?

La menstruación con coágulos puede ocurrir en los días en que el flujo es muy intenso, haciendo que la sangre coagule antes de salir del cuerpo de la mujer. Es una situación muy común, pero si aparecen coágulos de sangre muy grandes o en gran cantidad es importante consultar al ginecólogo.

Entiende mejor en qué situaciones la menstruación puede venir con coágulos.

9. ¿Qué significa una menstruación más clara o muy oscura?

La menstruación muy clara tipo agua, y la menstruación muy fuerte tipo borra de café, indican cambios hormonales que deben ser evaluados por el ginecólogo.

10. ¿La menstruación es buena para la salud? 

La menstruación es un evento que se repite todos los meses en mujeres en edad fértil, no es mala para la salud, es fisiológica y forma parte de ciclo menstrual femenino, que pasa por diferentes fases durante el mes. Conoce todo sobre el Ciclo Menstrual.

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