5 remedios caseros para la caída del cabello

Algunos remedios caseros eficaces para prevenir o reducir la caída del cabello en hombres y mujeres incluyen la sábila, el té verde y el germen de trigo, ya que ayudan a estimular la circulación sanguínea y a mejorar la nutrición del cuero cabelludo.

Además, estos remedios también fortalecen e hidratan las hebras capilares, lo que favorece el crecimiento del cabello y previene su caída.

Sin embargo, si la caída del cabello persiste a pesar del uso de estos remedios caseros, lo más recomendable es consultar a un dermatólogo, para que identifique las posibles causas y oriente el tratamiento más adecuado.

Remedios caseros para caída de cabello

Algunas recetas caseras para la caída del cabello incluyen:

1. Hidratante de sábila (Aloe vera)

La sábila, conocida científicamente como Aloe vera, es un excelente remedio casero para la caída de cabello, pues actúa en la producción de colágeno, ayudando a fijar las hebras en el cuero cabelludo. 

Además, la sábila también posee minerales que ayudan a nutrir, hidratar y fortalecer las fibras del cabello, contribuyendo en su crecimiento y fortalecimiento. Vea más sobre este y otros beneficios de la sábila. 

Ingredientes:

• 2 cucharadas de sábila;
• 2 cucharadas de aceite vegetal (coco, jojoba o ajonjolí).

Modo de preparación:

Colocar todos los ingredientes en un recipiente y mezclar bien con una cuchara o una espátula. Con el cabello limpio, aplicar la mezcla en todo el cuero cabelludo. Dejar actuar de 10 a 15 minutos y luego remover la mezcla con agua fría y champú. Este hidratante puede ser usado 1 vez por semana.

2. Té verde

El té verde ayuda a tratar la caída del cabello por ser rico en galato de epigalocatequina, un compuesto bioactivo que inhibe la 5-alfa-reductasa, que es la enzima que transforma la testosterona en dihidrotestosterona en el folículo piloso, debilitando las hebras y provocando la caída de cabello. 

Ingredientes:

• 1 taza de agua;
• 1 cucharadita de hojas de té verde.

Modo de preparación:

En una olla o tetera, llevar el agua a ebullición, apagar el fuego y adicionar las hojas de té verde. Tapar la olla o tetera y dejar reposar por 5 minutos. Colar y beber el té. Se puede beber hasta 4 tazas de este té al día, preferiblemente, entre las comidas. 

3. Masaje con romero

El aceite esencial de romero posee propiedades vasodilatadoras y antioxidantes, por lo que aumenta la circulación de sangre en el cuero cabelludo y, por lo tanto, ayuda a combatir la caída y a estimular el crecimiento del cabello. 

Ingredientes:

• 3 gotas de aceite esencial de romero;
• 1 cucharada de aceite vegetal, como el aguacate, jojoba o ajonjolí.

Modo de preparación:

Colocar todos los ingredientes en un recipiente y mezclarlos bien. Con el cabello lavado y húmedo, aplicar la mezcla en el cuero cabelludo, masajeando suavemente. Dejar actuar durante un máximo de 8 horas y luego lavar el cabello con champú y agua fría. Este masaje debe ser realizado al menos 1 vez por semana. 

4. Batido con germen de trigo y zanahoria

El germen de trigo es un alimento rico en zinc, mineral que actúa en el fortalecimiento y desarrollo del cabello, promoviendo su crecimiento y evitando su caída. 

Por otra parte, la zanahoria tiene buenas cantidades de vitamina A, nutriente que actúa en el desarrollo y el mantenimiento de la estructura del cabello y de las glándulas sebáceas, que es la estructura que produce el sebo para hidratar y proteger el cuero cabelludo.

Ingredientes:

• 1 cucharada de germen de trigo;
• 1 vaso de yogur integral natural;
• 1/2 zanahoria pequeña;
• Miel al gusto.

Modo de preparación:

Lavar bien, descascarar y picar la zanahoria. Colocar todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea. Se puede beber este batido por lo menos 1 vez a la semana. 

5. Té de Ginkgo biloba

El té de Ginkgo biloba ayuda a combatir la caída de cabello, por ser rico en ginkgólidos y bilobalida, compuestos bioactivos que estimulan la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, favoreciendo el crecimiento del cabello. Conozca otras propiedades del Ginkgo biloba.

Ingredientes:

• 1 cucharada de hojas secas de Ginkgo biloba;
• 1 taza de agua.

Modo de preparación:

Llevar el agua a ebullición en una olla, apagar el fuego y adicionar las hojas de Ginkgo biloba. Tapar la olla y dejar reposar por 5 minutos. Colar y beber a continuación. Se puede beber hasta 3 tazas de este té al día.

Vea en el siguiente video otra receta para evitar la caída y fortalecer el cabello: