El rango de peso ideal de la niña varía con respecto a la edad, tomándose en consideración desde el nacimiento hasta los 2 años de edad, debiendo ser verificado por el pediatra mensualmente durante el primer año de vida. Esto es importante debido a que un peso muy bajo o muy elevado podría perjudicar su desarrollo y crecimiento.
Generalmente, el aumento de peso en los primeros 12 meses es más rápido y luego es normal que el aumento sea más lento, porque la niña se vuelve más activa, empieza a caminar y gasta más calorías, disminuyendo la velocidad del aumento de peso.
Es importante mencionar que el desarrollo no es igual en todas las niñas, es posible que en un momento dado debido a una condición particular, su hija no aumente de peso tanto como otra niña de su misma edad, por lo que se debe acudir al pediatra o al nutricionista para analizar el caso en particular e indicar un plan nutricional en caso de ser necesario.
Cómo evaluar el peso de la niña
Para saber si el peso de la niña está dentro de los parámetros normales según su edad (hasta los 18 años), peso y estatura, introduzca los datos en nuestra calculadora:
La forma de evaluar el peso ideal para la niña varía según la edad:
- Hasta los 2 años: se utiliza la curva de crecimiento de peso para la edad, donde se verifica si el peso que la niña tiene es el adecuado para la edad;
- De 2 a 5 años: se utiliza la curva de crecimiento de peso para la estatura, donde se verifica si el peso que la niña tiene es el adecuado para la estatura que posee;
- A partir de los 5 años: es utilizada la curva de crecimiento de índice de masa corporal para la edad (IMC), donde se verifica si la niña posee el IMC adecuado para su edad.
En los primeros 2 años de vida, también es importante que se produzca un crecimiento equilibrado y, además de verificar la curva de crecimiento de peso, también es importante comprobar las curvas de crecimiento de altura y la circunferencia cefálica.
Hasta los 2 años: peso para la edad
Desde el nacimiento hasta los 2 años de edad se considera el peso que la niña tiene con respecto a su edad, como se indica en la tabla a continuación, tomando en cuenta los valores de referencia indicados en las curvas de crecimiento de la Organización Mundial de la Salud (OMS) entre el percentil 15 y 85, que es considerado el rango "normal":
| Edad | Rango de peso normal esperado | Edad | Rango de peso normal esperado |
|---|---|---|---|
| 1 mes | 3,2 - 4,8 kg | 1 año y 1 mes | 8,1 - 10,4 kg |
| 2 meses | 4,6 - 5,8 kg | 1 año y 2 meses | 8,3 - 10,6 kg |
| 3 meses | 5,2 - 6,6 kg | 1 año y 3 meses | 8,5 - 10,9 kg |
| 4 meses | 5,6 - 7,2 kg | 1 año y 4 meses | 8,6 - 11,2 kg |
| 5 meses | 6,1 - 7,8 kg | 1 año y 5 meses | 8,8 - 11,4 kg |
| 6 meses | 6,4 - 8,4 kg | 1 año y medio | 9,0 -11, 6 Kg |
| 7 meses | 6,8 - 8,6 kg | 1 año y 7 meses | 9,2 -11,9 kg |
| 8 meses | 7,0 - 9,0 kg | 1 año y 8 meses | 9,4 - 12,2 kg |
| 9 meses | 7,2 - 9,4 kg | 1 año y 9 meses | 9,6 - 12,4 kg |
| 10 meses | 7,4 - 9,6 kg | 1 año y 10 meses | 9,8 - 12,6 kg |
| 11 meses | 7,8 - 10 kg | 1 año y 11 meses | 10,0 - 12,8 kg |
| 1 año | 8,0 - 10,2 kg | 2 años | 10,1 - 13,1 Kg |
Si el peso de la niña se encuentra por arriba o por debajo del rango lo ideal es acudir al pediatra o nutricionista, los cuales realizarán una evaluación más detallada para determinar si es necesario realizar algún cambio en la alimentación. El peso también puede verse influenciado por diversos factores como nivel de actividad física e incluso genética del niño.
De los 2 a los 5 años: peso para la altura
Entre los 2 y los 5 años, el peso ideal debe ser evaluado de acuerdo con la altura de la niña,tomando en cuenta los valores de referencia indicados en las curvas de crecimiento de la Organización Mundial de la Salud (OMS) entre el percentil 15 y 85, que es considerado el rango "normal", como se muestra en la siguiente tabla:
| Estatura de la niña | Rango de peso normal esperado |
|---|---|
| 65 cm | 6,5 - 8,0 kg |
| 70 cm | 7,5 - 9,0 kg |
| 75 cm | 8,5 - 10 kg |
| 80 cm | 9,5 - 11 kg |
| 85 cm | 10,5 - 12,5 kg |
| 90 cm | 11,5 - 14 kg |
| 95 cm | 12,5 - 15,2 kg |
| 100 cm | 14 - 16,7 kg |
| 105 cm | 15,5 - 18,5 kg |
| 110 cm | 17 - 20,5 kg |
| 115 cm | 18,7 - 23 kg |
| 120 cm | 20,5 - 25,2 kg |
Esta tabla está construida de acuerdo a los valores de referencia indicados por las curvas de crecimiento de la Organización Mundial de la Salud.
Es importante que el aumento de peso sea regular, debido a que aumentar o disminuir de peso repentinamente, puede estar relacionado con algún problema de salud, como diabetes o hipertiroidismo, por ejemplo, debiendo en estos casos acudir al pediatra para una evaluación.
En caso de exceso de peso, vea algunos consejos que puede seguir:
