Vitamina D: para qué sirve, sus beneficios reales y la cantidad necesaria por día en adultos
La vitamina D participa en la absorción de calcio, el mantenimiento muscular y el equilibrio del metabolismo óseo. Por eso, ...
-
Bajar de peso
Cómo hacer una dieta para adelgazar rápido
10 ejercicios para perder barriga
16 mejores tés para adelgazar y perder barriga
18 medicamentos para adelgazar: de farmacia y naturales
-
Embarazo saludable Alimentación en el embarazo Ejercicio en el embarazo Exámenes en el embarazo Molestias del embarazo
-
Salud bucal
Caries: qué son, cómo saber si tiene una, tipos y cómo quitar
¿Cómo blanquear los dientes?: 8 tratamientos efectivos
Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
Etiqueta: nutrición
Según los expertos en nutrición, el arroz con huevo y alubias en el plato diario ofrece prácticamente los mismos beneficios proteicos que la carne roja o el pollo
La proteína vegetal gana protagonismo cuando se combina bien en el plato. Arroz, alubias y huevo forman una mezcla con ...
Infusión de manzanilla con miel: para qué sirve, cómo prepararla y cuáles son sus beneficios reales
La manzanilla con miel es una bebida suave y muy usada cuando apetece algo caliente que siente bien al estómago ...
Los beneficios del agua de chía para personas con estreñimiento crónico y el mejor horario del día para consumirla
El agua de chía puede ser una ayuda sencilla para personas con estreñimiento crónico, sobre todo cuando la dieta aporta ...
Los beneficios reales del agua de avena para pacientes con colesterol alto y el mejor horario del día para consumirlo
El agua de avena suele presentarse como una ayuda simple para personas con colesterol alto, pero su efecto no depende ...
La presión arterial alta no se debe solo al exceso de sal consumida, sino también al bajo consumo diario de potasio, que regula el sodio dentro de las células musculares y nerviosas
El potasio ayuda a contrarrestar parte del efecto del sodio. Favorece la eliminación de sodio por la orina, modula la ...
Qué beber en ayunas para regular el azúcar en sangre: seis bebidas naturales y hábitos matinales esenciales, según los nutricionistas
Ayunas y azúcar en sangre suelen aparecer en la misma conversación cuando se busca una mañana más estable, sin picos ...
Los beneficios del agua de avena para las personas con azúcar alta en sangre y el mejor horario para consumirla a diario
El agua de avena suele interesar a las personas con azúcar en sangre elevada porque aporta compuestos de la avena, ...
Café e hígado graso: lo que un estudio reciente investigó sobre las enzimas hepáticas elevadas en adultos
El café lleva años en el centro de la conversación sobre metabolismo, esteatosis hepática y perfil inflamatorio. En personas con ...
Qué beber en ayunas para cuidar el hígado graso: 6 bebidas naturales y hábitos matinales fáciles de preparar
Hígado graso y primera hora del día tienen una relación más importante de lo que parece. Lo que se bebe ...