Cuál es la fruta ideal para ayudar a bajar la presión arterial y el mejor momento del día para comerla
La fruta puede ser una aliada útil cuando la presión arterial tiende a subir, sobre todo si aporta potasio, agua ...
-
Bajar de peso
Cómo hacer una dieta para adelgazar rápido
10 ejercicios para perder barriga
16 mejores tés para adelgazar y perder barriga
18 medicamentos para adelgazar: de farmacia y naturales
-
Embarazo saludable Alimentación en el embarazo Ejercicio en el embarazo Exámenes en el embarazo Molestias del embarazo
-
Salud bucal
Caries: qué son, cómo saber si tiene una, tipos y cómo quitar
¿Cómo blanquear los dientes?: 8 tratamientos efectivos
Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
Etiqueta: nutrición
Potasio: para qué sirve realmente, sus beneficios y la cantidad necesaria por día
El potasio es un mineral clave para el equilibrio de líquidos, la transmisión nerviosa y la contracción de los músculos. ...
¿Qué diferencia hay entre la intolerancia a la lactosa y la alergia a la leche? Cómo reconocer cada caso
La intolerancia a la lactosa y la alergia a la leche suelen confundirse porque ambas aparecen tras tomar leche, yogur ...
La barriga hinchada por la tarde no se debe solo al estrés, sino, en muchos casos, al exceso de ultraprocesados y a la microbiota alterada
La barriga hinchada al final del día suele relacionarse con estrés, pero muchas veces el problema está en la digestión, ...
¿Cuánto tiempo tarda realmente el colágeno en hacer efecto en las articulaciones y la piel?
El colágeno suele generar una duda muy concreta, cuándo se notan cambios reales en articulaciones y piel. La respuesta no ...
Los beneficios del agua de hibisco para personas con presión arterial alta y el mejor horario para tomarla
El agua de hibisco suele llamar la atención por su sabor ácido y su color intenso, pero también interesa por ...
Cuántos gramos de proteína al día son necesarios después de los 60 para mantener la masa muscular
La proteína gana importancia a partir de los 60 porque el músculo responde peor a estímulos como la comida y ...
Ajo crudo y presión arterial: lo que un estudio reciente investigó sobre la tensión en adultos
El ajo crudo suele aparecer en la dieta mediterránea por su sabor intenso, pero también interesa por su posible efecto ...
Qué desayunar para llegar sin hambre a la comida: seis opciones saciantes y hábitos matinales recomendados
Desayuno y saciedad van muy ligados cuando la mañana es larga y la comida queda lejos. La combinación de proteína, ...
Vitamina B12: para qué sirve realmente, sus principales beneficios y la cantidad necesaria por día
La vitamina B12 participa en funciones clave del metabolismo, la formación de glóbulos rojos y el equilibrio del sistema nervioso. ...