La caída del cabello no se debe solo al estrés, sino, en muchos casos, al déficit de hierro, zinc y vitamina D
La caída del cabello suele asociarse al estrés, pero no siempre empieza ahí. En la consulta, también aparecen alteraciones de ...
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Bajar de peso
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Etiqueta: hierro
Remedio casero para las uñas quebradizas: el baño natural de aceite que las fortalece en semanas
Las uñas que se descaman, se parten en capas o se rompen al menor golpe son un motivo frecuente de consulta. En ...
Qué hacer para frenar la caída del cabello: tres cambios sencillos que se notan en tres meses
Encontrar más pelo del habitual en el cepillo o en la almohada preocupa a muchas personas. En la mayoría de ...
El mejor horario para tomar el hierro y por qué conviene alejarlo del café, del té y de los lácteos
El hierro no se absorbe igual a cualquier hora ni con cualquier bebida. En personas con ferropenia o anemia, el ...
El picor y la necesidad de mover las piernas al acostarse no se deben solo al cansancio, sino, en muchos casos, al síndrome de piernas inquietas y a la falta de hierro
El síndrome de piernas inquietas puede sentirse como picor, hormigueo, tirantez o una urgencia difícil de frenar justo al acostarse. ...
El mejor horario para tomar el magnesio y por qué conviene separarlo del calcio y del hierro
El magnesio participa en la función muscular, el sistema nervioso y el equilibrio energético. A la hora de suplementarlo, el ...
El cansancio constante después de los 50 no se debe solo a la edad, sino, en muchos casos, a la anemia por falta de hierro o de vitamina B12, y qué análisis lo confirman
El cansancio constante después de los 50 no siempre encaja con la idea de “hacerse mayor”. Cuando aparece junto con ...
El cansancio que aparece a media tarde y no se va no se debe solo a la falta de sueño, sino, en muchos casos, a una bajada brusca de azúcar tras el almuerzo y al déficit de hierro, y cómo evitarlo
Causas frecuentes de escalofríos al final del día Sentir frío y temblor sin fiebre suele relacionarse con procesos metabólicos o ...
Las reglas abundantes no siempre son normales: por qué pueden provocar falta de hierro y cansancio
Las reglas abundantes pueden pasar desapercibidas durante años, pero tienen un efecto claro sobre las reservas de hierro, la hemoglobina ...
Notar los latidos del corazón en la almohada al acostarse no se debe solo a los nervios, sino, en muchos casos, a una anemia leve y al déficit de magnesio, y cómo saber cuándo consultar
Corazón en la almohada por anemia y déficit de magnesio Percibir el pulso al recostarse no siempre se debe al ...