La microbiota intestinal influye en la digestión, el aprovechamiento de nutrientes y la respuesta del organismo frente a la inflamación. ...

El pan integral conserva el salvado, el germen y el endospermo del cereal, mientras que el pan blanco se elabora ...

La avena puede favorecer el tránsito intestinal y ayudar a mantener una microbiota diversa gracias a su combinación de fibras ...

Despertar de madrugada con un calambre intenso en la pantorrilla o en el pie es una experiencia que afecta a ...

El café es la fuente de cafeína más consumida del mundo y su efecto se nota a los pocos minutos: ...

RESUMEN ✓ Los gases no los producen las proteínas, sino los oligosacáridos (rafinosa y estaquiosa) que fermentan en el colon. ...

El hígado pesa alrededor de kilo y medio y desempeña más de 500 funciones distintas, desde fabricar bilis hasta transformar ...

Los riñones avisan tarde. Pueden perder la mitad de su capacidad de filtrado sin producir un solo síntoma, así que ...

El aceite de oliva virgen extra y el aceite de aguacate contienen principalmente grasas monoinsaturadas, pero no son productos idénticos. ...

El hígado graso no alcohólico afecta ya a más del 25% de los adultos en el mundo y su prevalencia ...