El selenio es un mineral traza necesario para procesos muy concretos del organismo. Participa en la defensa frente al daño ...

La anemia es una de las condiciones nutricionales más extendidas en el mundo y también una de las que más ...

Las aftas suelen relacionarse con un mordisco accidental, pero cuando aparecen una y otra vez conviene mirar más allá de ...

Uno de los errores más frecuentes cuando se recibe un diagnóstico de diabetes tipo 2 es eliminar las frutas por ...

El sedentarismo no depende solo del total de horas del día, también del tiempo que pasa el cuerpo sin moverse. ...

Resumen 1 Subir más de 5 tramos de escaleras al día (unos 50 escalones) reduce alrededor de un 20 % ...

Resumen 1 Las cargas excesivamente ligeras no proporcionan la tensión necesaria para estimular el músculo ni frenar la pérdida de ...

Muchos hombres achacan al calendario el cansancio, el humor plano y el sueño que ya no descansa. La testosterona sí ...

Resumen 1 El factor de protección (FPS) solo se cumple si se aplican 2 mg por cm² de piel; aplicar ...

Resumen 1 El ejercicio en ayunas eleva la oxidación de grasa durante la sesión, pero no garantiza mayor pérdida de ...