Qué hacer para cuidar los huesos antes de que aparezca la osteopenia: tres hábitos diarios sencillos para mantenerlos densos y fuertes
El hueso parece un material inerte, pero es un tejido vivo que se renueva constantemente. El problema es que su...
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Caries: qué son, cómo saber si tiene una, tipos y cómo quitar
¿Cómo blanquear los dientes?: 8 tratamientos efectivos
Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
Cómo saber si te falta vitamina B12 sin hacerte un análisis: las señales que aparecen primero en la memoria, el equilibrio y el hormigueo de las manos
Resumen ✓ Los síntomas neurológicos (hormigueo, inestabilidad) suelen preceder a la anemia clásica porque la falta de B12 altera directamente...
Cómo fortalecer las defensas de forma natural en otoño: 7 hábitos que ayudan a prevenir los resfriados
Las defensas suelen ponerse a prueba en otoño, cuando bajan las temperaturas, pasamos más tiempo en interiores y aumentan los...
Las señales silenciosas de que el hígado está sobrecargado y cómo aliviarlo en el día a día
Nota de Salud + TUA SAÚDE NEWS ¿Ayuda realmente el boldo a desinflamar el hígado? No hay evidencia científica que...
El mejor mineral para cuidar los músculos y prevenir los calambres
El magnesio es el nombre que aparece siempre que una pantorrilla se contrae sola a las tres de la mañana....
Qué frutos secos conviene comer a diario para ayudar a controlar la presión arterial, cuántos aportan el magnesio y el potasio que la pared del vaso necesita, y cuáles conviene evitar
Resumen ✓ Un puñado diario (28 a 30 gramos) actúa como coadyuvante natural en la modulación de la presión arterial...
Semillas de calabaza: por qué son fuente de nutrientes y cómo consumirlas para cuidar la salud
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El endurecimiento de las arterias no se debe solo al colesterol, sino, en muchos casos, al desequilibrio entre el calcio y el magnesio, dos minerales que compiten en la pared del vaso, y cómo equilibrarlos
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El mal aliento constante no siempre se debe a la higiene bucal, sino, en muchos casos, a problemas digestivos y a la boca seca
El mal aliento persistente suele relacionarse con cepillado, lengua o caries, pero no siempre empieza ahí. La halitosis también puede...
Las uñas gruesas y amarillas de los pies no se deben solo a la edad, sino, en muchos casos, a un hongo que avanza sin dolor y al calzado que retiene humedad, y cómo tratarlo en casa de forma económica
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