Cuánto tiempo tarda en bajar el colesterol: cuándo empiezan a verse los primeros cambios
El colesterol LDL no baja de un día para otro. La dieta, el ejercicio y las estatinas actúan en plazos...
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Bajar de peso
Cómo hacer una dieta para adelgazar rápido
10 ejercicios para perder barriga
16 mejores tés para adelgazar y perder barriga
18 medicamentos para adelgazar: de farmacia y naturales
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Salud bucal
Caries: qué son, cómo saber si tiene una, tipos y cómo quitar
¿Cómo blanquear los dientes?: 8 tratamientos efectivos
Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
Las encías que sangran al cepillarse no se deben al cepillado fuerte, sino, en la mayoría de casos, a la placa bacteriana acumulada en el borde de la encía
Las encías que sangran al cepillarse suelen indicar inflamación en el borde gingival, no un cepillo demasiado enérgico. En la...
Cuántas veces por semana es normal lavarse la cara para cuidar la piel sin resecarla
Lavarse la cara parece un gesto trivial, pero hacerlo de más o de menos puede alterar el equilibrio de la piel....
Los olvidos frecuentes después de los 60 no se deben solo a la edad, sino, en muchos casos, a la falta de sueño, al hipotiroidismo o a ciertos medicamentos
La memoria puede fallar más a partir de los mayores de 60, pero no siempre por un envejecimiento normal. El...
La hinchazón que aparece media hora después de comer: 7 hábitos sencillos que la reducen
Esa sensación de vientre tenso y pantalón apretado que llega poco después de terminar de comer es más común de...
Las manos y los pies siempre fríos no se deben solo al invierno, sino, en muchos casos, a la anemia, al hipotiroidismo o a una mala circulación
Las manos y pies fríos no siempre se explican por la temperatura ambiente. Cuando la sensación aparece a diario, incluso...
El mareo al levantarse de la cama no se debe solo a la tensión baja, sino, en muchos casos, a la deshidratación o a los medicamentos para la hipertensión
La hipotensión ortostática es una causa frecuente de mareo al ponerse de pie, pero no explica todos los casos por...
Remedio natural para los ojos irritados y cansados: la compresa casera que descansa la vista en cinco minutos
Al final de una jornada larga, muchos ojos arden, pican o se notan pesados después de horas frente al ordenador y el...
Qué diferencia hay entre subir y bajar escaleras cuando hay artrosis de rodilla
La artrosis de rodilla suele hacerse notar en gestos cotidianos como usar escaleras. Muchas personas notan que subir y bajar...
Rutina de 15 minutos en casa: los ejercicios que realmente queman grasa abdominal
Una rutina HIIT de solo 15 minutos puede ayudar a reducir la grasa abdominal si se combina con una alimentación...