Nutrición

Vitamina D, suplementos y presión arterial aparecen cada vez más unidos en consultas sobre análisis, déficit y control cardiovascular. La...

El hierro es el mineral más ligado a la sangre, la sensación de energía y la concentración. Participa en la...

El magnesio participa en la contracción muscular, el ritmo cardíaco, la transmisión nerviosa y la regulación del descanso. Por eso...

Hígado graso no depende solo del alcohol. También se relaciona con exceso de calorías, resistencia a la insulina, triglicéridos altos...

Puntos clave del artículo Efecto inmediato: El café activa el colon en solo 4 minutos gracias a un reflejo natural...

Lo que verás Cuál es la fruta que le gana incluso a la sandía en contenido de agua Por qué...

Lo que verás 1Cuántos estudios y personas reunió el análisis que dio con la cifra exacta de tazas 2Por qué...

Las semillas de chía destacan por su densidad nutricional. Aportan fibra, grasas insaturadas, proteína vegetal y minerales en una cantidad...

Lo que verás Cuántos kilos de más perdió el grupo que bebió agua antes de comer en el ensayo real...

El arroz con huevo y alubias puede cubrir una parte importante de la proteína del día con un perfil de...