Nutrición

El kéfir puede encajar bien en una alimentación pensada para una digestión sensible, porque aporta microorganismos vivos, compuestos de la...

El agua de cúrcuma suele interesar a personas con dolor articular porque aporta curcuminoides, compuestos estudiados por su posible efecto...

El colágeno suele asociarse con menos dolor articular y una piel con mejor hidratación, pero el tiempo de respuesta no...

El agua de jengibre suele aparecer entre los remedios naturales más usados cuando hay digestión lenta, pesadez tras las comidas...

Hígado graso y primera comida del día suelen ir de la mano cuando se busca mejorar la salud hepática. Las...

Las semillas ocupan un lugar habitual en una alimentación pensada para mejorar el perfil lipídico, pero no todas ofrecen el...

La planta medicinal más citada para aliviar gases y apoyar la salud intestinal suele ser el hinojo. Sus semillas se...

Las verduras de color verde oscuro destacan por su aporte de carotenoides, fibra y vitamina C, pero una sobresale cuando...

La proteína gana importancia a partir de cierta edad porque el músculo responde peor a estímulos pequeños y aumenta el...

La vitamina D participa en la absorción de calcio, el mantenimiento muscular y varios procesos del sistema inmunitario. Aunque suele...