¿Qué tipo de magnesio cruza la barrera del cerebro después de los 50 y es el más recomendado para frenar el deterioro cognitivo?
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El antojo intenso de azúcar a media tarde no siempre es hambre: puede ser el reflejo de una caída de glucosa después del almuerzo
LO QUE VERÁS Un vistazo rápido a lo que vas a encontrar sobre ese antojo de dulce de media tarde....
Según especialistas en nutrición, el arroz con huevo y frijoles ofrece prácticamente los mismos beneficios proteicos que la carne roja
Resumen del artículo LO QUE VERÁS Descubre por qué este trío sencillo puede igualar la calidad nutricional de la carne...
Cuántas tazas de café al día se consideran seguras para la mayoría de los adultos
El café forma parte de la rutina de muchos adultos, pero la cantidad diaria importa. La seguridad no depende solo...
El pomelo no es solo una fruta más: puede interferir con ciertos medicamentos, así que conviene tenerlo en cuenta
El pomelo suele asociarse a vitamina C, fibra y desayunos ligeros, pero también puede alterar la forma en que el...
La cebolla no es solo sabor: sus compuestos se han relacionado con la salud del corazón
La cebolla aporta aroma y textura, pero también suma compuestos bioactivos que interesan por su relación con el corazón. Dentro...
La cúrcuma no es solo un condimento: su curcumina se ha estudiado por su posible efecto antiinflamatorio
La cúrcuma ocupa un lugar habitual en la cocina, pero su interés va más allá del sabor y el color....
La canela no es solo para el postre: se ha relacionado con un pequeño efecto sobre el azúcar en sangre
La canela se usa mucho en recetas dulces, pero también ha despertado interés por su posible papel en el control...
El jengibre no es solo para el resfriado: se ha usado para calmar las náuseas y las molestias de estómago
El jengibre lleva tiempo formando parte de infusiones, caldos y preparaciones caseras cuando aparecen náuseas, pesadez o malestar de estómago....
La menta no es solo para refrescar el aliento: se ha usado para aliviar las molestias digestivas y los gases
La menta lleva tiempo asociándose al frescor, pero también ocupa un lugar habitual en infusiones y preparados para la digestión....