Las 10 frutas con bajo contenido en azúcar que puedes disfrutar sin provocar grandes picos de glucosa
Frutas y Glucemia: Carga Glucémica y Control 📊 Concepto Carga vs. Índice La carga glucémica valora la cantidad real de...
-
Bajar de peso
Cómo hacer una dieta para adelgazar rápido
10 ejercicios para perder barriga
16 mejores tés para adelgazar y perder barriga
18 medicamentos para adelgazar: de farmacia y naturales
-
Embarazo saludable Alimentación en el embarazo Ejercicio en el embarazo Exámenes en el embarazo Molestias del embarazo
-
Salud bucal
Caries: qué son, cómo saber si tiene una, tipos y cómo quitar
¿Cómo blanquear los dientes?: 8 tratamientos efectivos
Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
Estos 4 vegetales comunes pueden ayudar a controlar la glucosa en sangre y son grandes aliados para las personas con diabetes
Verduras y Diabetes: Perfil Hipoglucemiante 🌿 Mecanismo Efecto Gel y Polifenoles La fibra soluble y los compuestos bioactivos enlentecen la...
Estos 5 vegetales comunes pueden ayudar a proteger los riñones y son fáciles de encontrar en cualquier supermercado
Verduras y Salud Renal: Protección y Dieta 🥬 Col Rizada Antioxidantes y Potasio Bajo Aporta sulforafano e vitamina C reduciendo...
Semillas de calabaza: por qué son una fuente de zinc y magnesio y cómo ayudan a cuidar la próstata
Las semillas de calabaza destacan por su densidad nutricional, sobre todo por su aporte de zinc, magnesio, grasas insaturadas, fibra...
Creatina no es solo para quien entrena: los beneficios para mujeres mayores de 40 años
La creatina sigue asociada en el imaginario popular a los culturistas y a las proteínas de gimnasio. Esa imagen está...
La fruta que los especialistas recomiendan comer en ayunas para quienes tienen la presión alta
Nota de Salud + TUA SAÚDE NEWS ¿Por qué el potasio del plátano es clave contra la hipertensión? Actúa como...
Cuánto tiempo antes de dormir conviene dejar la cafeína según la ciencia para no alterar el descanso
La cafeína puede mejorar la atención y el rendimiento, pero también modificar el sueño, la latencia para dormirse y la...
Azafrán y estado de ánimo: lo que investigan los estudios sobre esta especia y el bienestar emocional
Azafrán y estado de ánimo aparecen cada vez más juntos en conversaciones sobre alimentación, compuestos bioactivos y bienestar emocional. Esta...
La infusión que puede ayudar a controlar la ansiedad y calmar los nervios de forma natural antes de dormir
La infusión adecuada puede encajar en la rutina nocturna cuando la ansiedad, los nervios y la dificultad para conciliar el...
El té que los médicos indican para desinflamar el hígado y que mucha gente tiene en casa
Nota de Salud + TUA SAÚDE NEWS ¿Ayuda realmente el boldo a desinflamar el hígado? No hay evidencia científica que...