Cuál es el mineral ideal para regular la presión arterial y en qué alimentos encontrarlo
El potasio es el mineral más relacionado con el equilibrio de la presión arterial dentro de la dieta diaria. Su...
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Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
Los párpados que tiemblan solos tienen explicación: el cansancio, la cafeína y la falta de magnesio están detrás del espasmo, y así se frena
Resumen 1 El temblor involuntario del párpado se llama mioquimia palpebral y se debe a una hiperexcitabilidad benigna del músculo...
Qué diferencia hay entre la avena tradicional y la instantánea para el azúcar y el colesterol
Resumen 1 La avena tradicional y la cortada mantienen el copo más entero, produciendo digestiones lentas y picos de glucosa...
Qué comer en la cena para cuidar el hígado graso: seis alimentos naturales y hábitos esenciales para la noche
La cena influye más de lo que parece cuando hay hígado graso. Lo que se come por la noche afecta...
Los beneficios del agua de jengibre para la digestión y el mejor horario para consumirla
El agua de jengibre suele usarse para aliviar pesadez, náuseas leves y sensación de hinchazón tras las comidas. Su interés...
Jugo de aloe vera o agua de coco: ¿cuál hidrata mejor?
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Té verde y azúcar en sangre: lo que un estudio reciente observó sobre su consumo diario
El té verde lleva años en el punto de mira por su contenido en catequinas y su relación con el...
Según los expertos en nutrición, el huevo cocido ofrece prácticamente los mismos beneficios proteicos que la carne roja
El huevo cocido suele compararse con la carne roja cuando se busca una fuente completa de proteínas. La razón es...
Qué le ocurre a tu cuerpo cuando bebes zumo de sandía con jengibre todos los días
La sandía aporta hidratación y L-citrulina, mientras el jengibre suma compuestos antiinflamatorios. Juntos forman una bebida refrescante con beneficios interesantes....
Qué le ocurre a tu nivel de azúcar en sangre cuando comes arroz integral
El arroz integral puede tener menor impacto en la glucemia que el blanco. Aprende a prepararlo y combinarlo para reducir...