Nutrición

Las uñas frágiles no siempre se deben al esmalte, al agua o a la edad. A veces reflejan un déficit...

Lo que verás ✓ Por qué el temido límite de 300 miligramos diarios desapareció de las guías nutricionales. ✓ Cuántos...

La vitamina D no sube a la misma velocidad en todas las personas, pero en un análisis de sangre el...

Las legumbres ocupan un lugar útil cuando se busca estabilizar el azúcar en sangre con alimentos saciantes y fáciles de...

El kéfir puede encajar bien en una alimentación pensada para una digestión sensible, porque aporta microorganismos vivos, compuestos de la...

El agua de cúrcuma suele interesar a personas con dolor articular porque aporta curcuminoides, compuestos estudiados por su posible efecto...

El colágeno suele asociarse con menos dolor articular y una piel con mejor hidratación, pero el tiempo de respuesta no...

El agua de jengibre suele aparecer entre los remedios naturales más usados cuando hay digestión lenta, pesadez tras las comidas...

Hígado graso y primera comida del día suelen ir de la mano cuando se busca mejorar la salud hepática. Las...

Las semillas ocupan un lugar habitual en una alimentación pensada para mejorar el perfil lipídico, pero no todas ofrecen el...