Resumen 1 El ginkgo no previene la demencia y tiene poco o ningún efecto beneficioso en el deterioro cognitivo leve....

Resumen 1 El metaanálisis de Levie et al. (2019, 6.180 parejas) vinculó el nivel de yodo materno en el primer...

Resumen 1 El metaanálisis de Haider (2018, 24 estudios) muestra que la ferritina es en promedio ~29,7 µg/L más baja...

Resumen 1 El metaanálisis en red de Chen et al. (2024, 84 ECA) ubica al HIIT y al aeróbico vigoroso...

Resumen 1 El metaanálisis de Yang (2021, 31 ECA) mostró que la semilla entera de lino reduce el colesterol LDL...

Resumen 1 La revisión Cochrane (Linde 2016, 22 ECA) indica que un ciclo de al menos 6 sesiones de acupuntura...

Resumen 1 El metaanálisis de Fincham (2023) halló que el trabajo respiratorio lento reduce la ansiedad (g = -0,32) y...

Resumen 1 Un metaanálisis de 17 ensayos (Liu 2022) reflejó una pérdida media modesta de peso (-1,6 kg) y masa...

Resumen 1 Una dosis ergonómica de 3 a 6 mg/kg, consumida ~60 minutos antes, puede mejorar el rendimiento, especialmente en...

Resumen 1 El cacao rico en flavonoles produce una bajada pequeña de la presión arterial (~2 mmHg en general y...