Cuántos minutos de sol al día son necesarios para producir vitamina D según la estación del año
La vitamina D depende en gran parte de la exposición al sol, pero no existe un número fijo de minutos...
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Bajar de peso
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18 medicamentos para adelgazar: de farmacia y naturales
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Salud bucal
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Aftas frecuentes: 7 causas y qué hacer
Gingivitis: qué es, síntomas, causas y tratamiento
Qué diferencia hay entre comer una naranja entera y beber un zumo de naranja cuando hay azúcar alta en sangre
La naranja y el zumo de naranja no se comportan igual cuando preocupa el azúcar en sangre. La diferencia no...
Despertarse con las manos dormidas y con hormigueo no se debe solo a la postura al dormir, sino en muchos casos al túnel carpiano y a la retención de líquidos
Manos dormidas al despertar y hormigueo en los dedos no siempre se explican por una mala postura. Cuando esa sensación...
El dolor de cabeza al despertar no se debe solo a haber dormido mal, sino en muchos casos a la tensión alta y al bruxismo nocturno
El dolor de cabeza al despertar suele relacionarse con una mala noche, pero no siempre empieza ni termina en el...
La hinchazón abdominal después de las comidas no se debe solo a los gases, sino en muchos casos a comer deprisa y al desequilibrio de la microbiota
La hinchazón abdominal después de comer suele atribuirse a los gases, pero no siempre esa es la causa principal. En...
Sentir sueño y pesadez después de comer no se debe solo a la digestión, sino en muchos casos a los picos de glucosa y a la resistencia a la insulina
El sueño después de comer no siempre aparece por una digestión lenta. En muchas personas, la somnolencia y la pesadez...
Según los expertos en nutrición, las sardinas en lata aportan tanto calcio y omega 3 como alimentos mucho más caros
Las sardinas en lata tienen un perfil nutricional que compite con opciones bastante más caras. Aportan calcio, proteínas de buena...
Infusión de hinojo después de las comidas: para qué sirve y cuáles son sus beneficios contra los gases
La infusión de hinojo suele tomarse después de comer cuando aparecen gases, hinchazón o una sensación de pesadez. Su uso...
Qué es la anemia por falta de hierro: causas, síntomas y alimentos que ayudan a recuperar los niveles
La anemia por falta de hierro aparece cuando el organismo no dispone del mineral suficiente para fabricar hemoglobina, una proteína...
Los 3 ejercicios que ayudan a aliviar el dolor de cuello y las cervicales después de los 45 años
El dolor de cuello y las molestias en las cervicales se vuelven más frecuentes a partir de los 45 años,...