La mayoría de las personas saben que los caramelos, los refrescos y la bollería elevan el azúcar en sangre. Lo...

La calidad de las mañanas se decide la noche anterior. Entre 50 y 70 millones de personas presentan trastornos del...

Vivir con diabetes o con una condición que produce fluctuaciones frecuentes de glucosa en sangre va mucho más allá de...

Hay personas que notan que su estado de ánimo cambia de forma regular hacia el final del día. La inquietud...

El azúcar añadido no actúa sobre el cerebro de la misma forma que los azúcares que llegan de la fruta...

La sensación de que el aire no entra suficiente, de que hay que hacer un esfuerzo consciente para respirar o...

Entre todos los tentempiés que pueden elegirse a media mañana o media tarde, las palomitas de maíz preparadas sin aditivos...

Pasar ocho o más horas al día sentado frente a una pantalla no es simplemente una cuestión de comodidad o...

Reducir o eliminar el azúcar añadido de la dieta es una de las intervenciones nutricionales con mayor evidencia de beneficio...

Los péptidos se han convertido en uno de los temas más debatidos en medicina preventiva, longevidad y medicina estética en...