El parto natural no deja la vagina abierta. Durante el nacimiento, los tejidos y músculos de la zona se estiran temporalmente para permitir el paso del bebé.
Con el paso de los días, la inflamación disminuye y los tejidos se recuperan gradualmente, aunque es normal que durante las primeras semanas algunas mujeres perciban la vagina un poco más amplia que antes del embarazo.
Para recuperar la firmeza y el tono muscular, se recomienda realizar ejercicios del suelo pélvico, ya que ayudan a fortalecer la zona y también pueden prevenir la incontinencia urinaria. Conozca más sobre qué es el suelo pélvico y sus funciones.
Lo ideal es acudir a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico para que evalúe la musculatura y recomiende los ejercicios más adecuados según las necesidades de cada mujer, favoreciendo una recuperación segura y efectiva.