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5 causas principales de Heces verdes y qué hacer

Las heces verdes normalmente no son preocupantes, estando casi siempre relacionadas con la alimentación, principalmente al consumo excesivo de alimentos verdes como espinacas y brócoli, por ejemplo, o alimentos con colorantes verdes. 

Sin embargo, las heces verdes también pueden indicar otras situaciones como por ejemplo, síndrome de intestino irritable o infecciones intestinales, debiendo ser estudiadas y tratadas de acuerdo a las indicaciones médicas, especialmente cuando no desaparecen después de 2 o 3 días. 

Conozca lo que el color de las heces puede decir sobre su salud.

5 causas principales de Heces verdes y qué hacer

Causas principales 

La formación de heces verdes puede tener diversas causas, siendo principalmente resultado de cambios en el procesamiento de la bilis, quien es responsable de que la heces no tengan la coloración marrón característica. De esta forma, las principales causas son: 

1. Consumo de alimentos verdes

El consumo de alimentos verdes como por ejemplo espinacas, brócoli o lechuga, o de alimentos que contengan colorante verde pueden llevar al surgimiento de las heces verdes. La coloración verde de las heces debido a la alimentación puede suceder tanto en adultos como en niños. 

Qué hacer: en el caso de que las heces verdes estén relacionadas con el consumo de alimentos verdes, la mejor forma de hacer que vuelvan a su coloración normal es suspendiendo el consumo por un tiempo de estos alimentos. La coloración vuelve a la normalidad una vez que el organismo elimina estos alimentos, no tendiendo una relevancia médica significativa.

2. Síndrome de Intestino Irritable

El síndrome de intestino irritable es una condición caracterizada por la inflamación de las vellosidades intestinales que, además de dolor abdominal, producción excesiva de gases e hinchazón, puede llevar a la formación de heces verdes.

Qué hacer: el tratamiento para el síndrome de intestino irritable se basa principalmente en el cambio de los hábitos alimenticios, siendo recomendado seguir una dieta adecuada bajo la orientación de un nutriólogo, además de actividades que le ayuden a disminuir el estrés y así, evitar que empeore el progreso de los síntomas. 

3. Infección intestinal

Infecciones intestinales, ya sean por bacterias como por ejemplo, Salmonella, o parásitos como Giardia lamblia, pueden conducir a la formación de heces verdes. Esto, debido a que es común que en las infecciones intestinales el tránsito intestinal se haga más rápido, disminuyendo el tiempo de exposición de la bilis a las bacterias intestinales y a las enzimas digestivas, lo que lleva a diarrea verde. Conozca otras causas de diarrea verde.

Qué hacer: en caso de infección intestinal, el médico puede recomendar el uso de medicamentos de acuerdo al microorganismo causante de esta, además de reposo y beber mucha agua. 

4. Uso de antibióticos

Algunos medicamentos, principalmente antibióticos, pueden tener efecto en la cantidad de bacterias presentes en el tracto intestinal, lo que interfiere en el proceso de la bilis. La bilis es un pigmento verdoso que al sufrir la acción de las bacterias intestinales y de las enzimas digestivas adquiere una coloración marrón, lo que le da la coloración característica a las heces. 

En el caso del consumo de algunos antibióticos, por ejemplo, la cantidad de bacterias presentes en el intestino puede verse alterada, lo que hace que la bilis continúe siendo verdosa y dé origen a las heces verdes. Además de los antibióticos, otros medicamentos, principalmente los que contienen hierro en su composición pueden interferir en el proceso de la bilis y originar heces verdes. 

Qué hacer: después del haber terminado el tratamiento con determinados medicamentos, es importante observar si las heces continúan verdosas. En caso de que así sea, es importante acudir al médico para que sean indicados probióticos, por ejemplo. Conozca qué es un probiótico y para qué sirve.

5 causas principales de Heces verdes y qué hacer

5. Meconio

El meconio corresponde a las primeras heces del bebé, formándose estas durante la gestación. El meconio tiene consistencia espesa, viscosa y verdosa, ya que la microbiota intestinal del bebé aún no está completamente desarrollada, por lo que no posee las bacterias esenciales necesarias para actuar sobre la bilis y hacer más oscuras las heces. Conozca otras causas de heces verdes en el bebé.

Es normal que el bebé libere estas heces dentro de las primeras 24 horas después de nacido, existiendo cambios progresivos en la coloración y consistencia de las heces a lo largo de los días, debido a la maduración del tracto intestinal. 

Qué hacer: El meconio es normal en todos los bebés, sin embargo, en el caso de que no haya liberación de estas heces verdes o en el caso de que observe cambios en la coloración y consistencia de las heces a los largo de los días, es importante llevar al bebé con el pediatra para que pueda ser estudiada la causa, y así, definir el mejor tratamiento.

¿Cuándo acudir al médico?

Está indicado acudir al médico cuando además de las heces verdes, surgen otros síntomas como diarrea, náuseas, pérdida del apetito, presencia de sangre en las heces, dolor de cabeza o mareos, por ejemplo, para que puedan ser realizados exámenes y encontrar la causa de los síntomas que se presenta. 

Además, es importante acudir al médico cuando las heces verdes duran más de 3 días o no desaparecen después del haber terminado el tratamiento con determinado medicamento, por ejemplo. 

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