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¿Qué necesitas saber?

Descubre lo que el color de las heces pueden indicar sobre tu salud

El color de las heces así como su forma y la consistencia, normalmente, reflejan la calidad de la alimentación y es por esto que están muy relacionadas con el tipo de alimentos ingeridos. Sin embargo, las alteraciones en el color también pueden indicar problemas intestinales o enfermedades como por ejemplo, hepatitis o úlcera gástrica.​

Generalmente cuando el color está alterado por la ingestión de alimentos, pueden permanecer así por un máximo de 3 días, si la alteración permanece por más tiempo, es importante consultar a un gastroenterólogo para identificar si existe algún problema e iniciar el tratamiento adecuado, en caso que sea necesario.

Qué significa el color de las heces

Las principales causas de la alteración del color de las heces son:

1. Heces verdes

Descubre lo que el color de las heces pueden indicar sobre tu salud

Las heces verdes son más comunes cuando el intestino está funcionando muy rápido y no tiene tiempo suficiente para digerir correctamente la bilis, esto ocurre durante algunas situaciones de estrés o cuando hay una crisis de intestino irritable. Además de esto, las heces verdes también pueden aparecer cuando se ingiere muchos vegetales verdes como la espinaca o cuando se está tomando un suplemento de hierro.

Qué debe hacer: se debe evaluar si existe una ingestión aumentada de vegetales verdes, o si se se está tomando una medicación con hierro en su composición. Si este no es el caso, es aconsejable consultar a un gastroenterólogo si el problema persiste por más de 3 días. 

2. Heces amarillas

Descubre lo que el color de las heces pueden indicar sobre tu salud

Este tipo de heces normalmente indica que el intestino está teniendo dificultad para digerir la grasa y, por esto, puede estar relacionado con problemas que disminuyen la capacidad de absorción intestinal como por ejemplo, enfermedad celíaca, o ser causado por la falta de producción de enzimas pancreáticas, pudiendo indicar problemas a nivel de este órgano. Estas heces amarillas también pueden surgir en el caso de infecciones intestinales. 

Qué debe hacer: se debe estar atento a otros cambios en las características de las heces, como por ejemplo la consistencia y en la forma, en caso que la alteración dure más de 3 días es recomendable consultar a un gastroenterólogo  para identificar el problema e iniciar el tratamiento adecuado. 

3. Heces oscuras

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Las heces oscuras o negras son generalmente acompañadas de un olor más fétido de lo normal y puede ser señal de sangrado en algún lugar del sistema digestivo, esto puede ser debido a la presencia de úlceras o várices esofágicas. Sin embargo, otra causa de las heces oscuras es la ingestión de suplementos de hierro.

Conozca que más puede causar este cambio en: Heces oscuras.

Qué debe hacer: en caso que no esté ingiriendo suplementos o medicamentos con hierro, se aconseja consultar lo más rápido posible a un gastroenterólogo o ir a el centro de salud más cercano en caso surjan otros síntomas como fiebre, cansancio excesivo o vómitos.

4. Heces rojizas

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Estas generalmente indican la presencia de sangre, son muy frecuentes cuando el individuo sufre de hemorroides, sin embargo, también puede haber sangrado debido a infecciones, problemas que pueden causar inflamación a nivel del sistema digestivo como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerativa o a enfermedades más graves como cáncer.

Qué debe hacer: se aconseja ir al puesto de salud más cercano o consultar inmediatamente al gastroenterólogo para diagnosticar el problema e iniciar el tratamiento adecuado.

5. Heces claras

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Las heces claras o blanquecinas surgen cuando el sistema digestivo tiene dificultad para digerir la grasa y por esto, es una señal importante de problemas en el hígado o de las vías biliares.

Qué debe hacer: se aconseja consultar a un gastroenterólogo para que le realice exámenes de diagnóstico como una tomografía o una ecografía, para verificar cuál es el problema e iniciar el tratamiento adecuado.

Alteración del color de las heces en el bebé

Las heces del bebé después del nacimiento tienen una coloración oscura verdosa y una textura pegajosa y elástica, que se llama meconio. Durante los primeros días el color se torna más verdoso y después más claras, de acuerdo con la cantidad de grasa y agua presente en la leche que el bebé toma. Generalmente las heces son aguadas, con algunos grumos, recordando la apariencia de las heces de los patos o de las gallinas.

Durante los primeros 15 días es común que los bebés evacuen heces líquidas 8 a 10 veces por día o todas las veces que maman. Cuando la madre tiene estreñimiento es posible que el niño pase más de un día sin evacuar, pero cuando lo haga las heces deben tener el mismo aspecto acuoso y con grumos.

A los 6 meses cuando el bebé comienza a variar la alimentación, las heces vuelven a cambiar de color y de consistencia, tornándose más parecidas con las heces de un niño o un adulto, tanto en el color, como en la consistencia y el olor. Esto porque la capacidad digestiva comienza a ser más compleja y los alimentos que ingiere son cada vez más parecidos con los alimentos del resto de la familia. 

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