Guásimo: para qué sirve y cómo preparar el té

Revisión clínica: Manuel Reis
Enfermero

El guásimo, también llamado guásima, caulote o majaua, es una planta medicinal común en los países de América central y del sur como Brasil, México o Argentina y cuyo nombre científico es Guazuma ulmifolia. Esta planta es muy utilizada popularmente para tratar varios problemas de salud, como el dolor abdominal, la diabetes y la caída del cabello.  

Esta planta medicinal es rica en flavonoides, lo que le confiere propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antiinflamatorias; además, de ser analgésica, hipoglucemiante, hipotensora, antiespasmódica, uterotónica y neuroprotectora. 

El guásimo puede ser utilizado para preparar tés, tinturas o extractos concentrados, siendo utilizadas sus hojas, la cáscaras o sus raíces secas, pudiendo ser comprada en tiendas de productos naturales, algunos supermercados o en tiendas online.

Para qué sirve

Existen varias aplicaciones populares para los tés preparados con guásima, sin embargo, algunos de los efectos con mayor pruebas científicas incluyen:

1. Disminuir la presión arterial

Algunas sustancias presentes en el té de la cáscara de guásima, conocidas como flavonoides, podrían causar la relajación de los vasos sanguíneos, ayudando a reducir la presión sistólica y la aceleración de los latidos cardíacos. 

Sin embargo, el extracto acetónico parece presentar más efecto, debido a que posee una sustancias más específica que actúa en los vasos sanguíneos. Sin embargo, este extracto sólo debe ser utilizado bajo la supervisión de un naturópata. 

2. Reducir los niveles de azúcar en la sangre

En México esta planta es utilizada popularmente para complementar el tratamiento médico de la diabetes tipo 2. Algunos estudios demuestran que la guásima estimula la absorción de glucosa, incluyendo en personas con resistencia a la insulina, disminuyendo su concentración en la sangre. 

3. Reducir el riesgo de Alzheimer

El té de esta planta parece ejercer un efecto protector sobre las neuronas, protegiendo contra los daños oxidativos. Por lo que es posible disminuir el riesgo de que surjan problemas relacionados con la muerte neuronal, como el Alzheimer por ejemplo. 

4. Estimular el parto

Varios estudios demuestran que el té de guásima aumenta la actividad del músculo uterino, pudiendo ser utilizado como estimulante natural del parto. Por este motivo, esta planta sólo deberá ser utilizada bajo la orientación del médico para garantizar que es utilizada en el momento correcto. 

5. Aliviar los cólicos o dolores abdominales

El té preparado con la cáscara de guásima demostró ejercer actividad sobre el músculo liso del intestino y de la vejiga, causando su relajamiento. Por lo que este té puede ser utilizado durante crisis de cólicos o dolores abdominales como antiespasmódico, así como en casos de infección urinaria para disminuir el malestar. 

6. Fortalecer el cabello 

Aunque sea menos estudiado, la guásima podrá presentar un efecto protector de la hebra del cabello, evitando su caída y promoviendo su crecimiento, además de fortalecer el cuero cabelludo.

Otros efectos de la guásima

Además de los efectos comprobados de la guásima, también podría ejercer otros efectos, estos son:

  • Proteger las células del hígado;
  • Combatir la enfermedad cardiovascular;
  • Eliminar las lombrices intestinales;
  • Combatir virus o infecciones fúngicas.

Sin embargo, estos efectos solo están probados para extractos alcohólicos, metanólicos o acetónicos, que no se pueden hacer en casa y que siempre deben ser recomendados por un naturópata en las dosis correctas.

Cómo utilizar esta planta

La forma más popular de utilizar esta planta es usando sus hojas, frutos o cáscara para preparar tés caseros, sin embargo, esta planta también puede usar como extracto concentrado. En cualquiera de los casos lo ideal es que la indicación sea realizada por un naturópata, así como la dosis y la forma de uso. 

Cómo preparar el té de guásima

El té de esta planta puede prepararse fácilmente utilizando las cáscaras secas del tronco de la planta. 

Ingredientes

  • 2 a 3 cucharadas de cáscaras secas de guásima;
  • 1 Litro de agua hirviendo.

Modo de preparación

Colocar las cáscaras secas de la planta en una olla con 1 litro de agua, dejar hervir la mezcla entre 10 a 15 minutos a fuego medio. Luego retirar del fuego, tapar y dejar reposar la mezcla durante 10 a 15 minutos. Colar y beber 2 a 3 veces por día. 

Posibles efectos secundarios

Esta planta cuando se consume en grandes cantidades o sin supervisión médica, podría causar algunos efectos desagradables como náuseas, vómitos y/o diarrea con moco y sangre.   

Contraindicaciones

Por causar la contracción del músculo uterino, esta planta no debe ser utilizada durante el embarazo sin orientación del obstetra. Además de esto, debe evitarse por aquellas personas que tienen sensibilidad a la cafeína, así como por aquellos que individuos que sufren de hipoglucemia o utilizan insulina o medicamentos hipoglucemiantes. 

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Atualizado por Andreina De Almeida Rodríguez - Nutricionista, em marzo de 2022. Revisión clínica por Manuel Reis - Enfermero, em marzo de 2022.

Bibliografía

  • YOGESH, Chaudhari et al. A bief review on phytochemical and phamacological profile of Guazuma tomentosa L. International Journal of Pharmacological Research. Vol.7. 11. ed; 2017
  • SHARMA, Minakshi et al. Guazuma tomentosa: A Valuable Medicinal Plant. International Journal of Pharmacological and Phytochemical Research. Vol.7. 1.ed; 197-200, 2015
Revisión clínica:
Manuel Reis
Enfermero
Diplomado en Fitoterapia Clínica. Formado por la Escuela Superior de Enfermería de Porto y miembro Nº 79026 del Colegio de Enfermeros en Portugal.