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Dolor de cabeza en niños: principales causas y cómo tratarlo de forma natural

El dolor de cabeza en los niños puede surgir desde muy temprano, pero estos no siempre se saben expresar y decir lo que están sintiendo. No obstante, los padres pueden sospechar que el niño no se encuentra bien cuando notan que deja de realizar actividades que normalmente disfrutan mucho, como jugar con los amigos o jugar fútbol, por ejemplo. 

Si el niño dice que le duele la cabeza, los padres pueden asegurarse de que sea un dolor de cabeza intenso o incluso una migraña pidiéndole que realice algún esfuerzo, como saltar y agacharse, por ejemplo, para ver si el dolor empeora; pues una de las características de la migraña en los niños es el aumento del dolor al realizar esfuerzos. Conozca los diferentes tipos de dolor de cabeza

Dolor de cabeza en niños: principales causas y cómo tratarlo de forma natural

Qué puede causar dolor de cabeza en los niños

El dolor de cabeza en los niños puede estar asociado a constantes estímulos cerebrales o visuales, como por ejemplo:

  • Sol fuerte o temperatura alta;
  • Uso exagerado de la televisión, la computadora o la tablet;
  • Sonido muy alto del televisor o el radio;
  • Consumo de alimentos ricos en cafeína, como el chocolate y la coca-cola;
  • Estrés, como tener un examen en la escuela;
  • Dormir mal durante la noche;
  • Problemas de visión. 

Es importante que sea identificada la causa del dolor de cabeza en los niños para que pueda tomarse alguna medida para aliviar el dolor y evitar que vuelva a surgir. 

Se recomienda llevar al niño al médico cuando este diga varias veces al día que le duele la cabeza, durante 3 días seguidos, o cuando surjan otros síntomas asociados, como vómitos, náuseas o diarrea, por ejemplo. En estos casos es importante llevar al niño al pediatra para que sea realizada una evaluación y exámenes complementarios y se pueda iniciar el tratamiento. En ciertos casos se puede recomendar consultar al neurólogo. Conozca más sobre el dolor de cabeza constante

Qué decirle al médico en la consulta

En la consulta médica es importante que los padres digan toda la información posible sobre el dolor de cabeza del niño, comunicando cuántas veces a la semana el niño se queja de dolor de cabeza, cuál es la intensidad y el tipo de dolor, qué hace para que el niño deje de sentir el dolor y cuánto tiempo demora en pasar el dolor de cabeza. Asimismo, es importante informar si el niño estaba haciendo uso de algún medicamento y si hay alguien en la familia que se queje de dolor de cabeza frecuente o sufra de migraña. 

A partir de las informaciones dadas al médico durante la consulta, este podrá solicitar algunos exámenes, como por ejemplo resonancia magnética, para que pueda establecer el mejor tratamiento. 

Cómo aliviar el dolor de cabeza naturalmente

El tratamiento del dolor de cabeza en niños puede ser realizado con medidas simples para que dolor pase de forma natural, como por ejemplo:

  • Tomar una ducha vigorizante;
  • Colocar en la frente del niño una toalla mojada con agua fría;
  • Ofrecerle agua o té al niño. Conozca algunos remedios caseros para el dolor de cabeza;
  • Apagar el televisor y el radio y no permitir que el niño vea más de 2 horas de televisión al día;
  • Descansar en un sitio con poca luz y bien ventilado, durante algún tiempo;
  • Comer alimentos calmantes, como banana, cereza, salmón y sardina. 

Otras opciones para tratar el dolor de cabeza en los niños son la terapia cognitivo-conductual, orientada por un psicólogo; y los medicamentos, como la Amitriptilina, la cual solo debe ser utilizada bajo la orientación del pediatra.

Conozca algunos pasos para aliviar el dolor de cabeza sin medicamentos

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