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¿Qué necesitas saber?

Los mejores Antiinflamatorios Naturales

Un excelente antiinflamatorio natural es el jengibre, debido a su acción para ayudar a prevenir o disminuir la inflamación en los tejidos, el cual puede ser utilizado en el tratamiento del dolor para la inflamación de garganta y del estómago, por ejemplo.

Otro potente antiinflamatorio natural es la cúrcuma,  esta planta medicinal contiene una sustancia con un poderoso efecto antiinflamatorio, llamado curcumina pudiendo ser utilizado en problemas de las articulaciones como artritis, VIH, malaria y en la prevención del cáncer.

Tanto el jengibre como la cúrcuma sólo se deben utilizar en el embarazo o en período de lactancia bajo orientación médica. Además de esto, la cúrcuma está contraindicada en individuos que están tomando medicamentos anticoagulantes y con obstrucción de las vías biliares por cálculos en las vesícula. 

Antiinflamatorio natural para la garganta

Los mejores Antiinflamatorios Naturales

Un excelente antiinflamatorio natural para la garganta es el té de clavo con jengibre, debido a su acción antiinflamatoria, analgésica y antiséptica, ayudando a tratar la inflamación y el dolor de garganta.

Ingredientes

  • 1 g de clavo;
  • 1 cm de jengibre;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Método de preparación

Colocar el agua hirviendo en una taza y añadir el clavo y el jengibre. Dejar reposar durante 10 minutos, colar y beber después varias veces al día.

Vea otros antiinflamatorios naturales para la garganta en: Remedio casero para el dolor de garganta.

Antiinflamatorio natural muscular

Los mejores Antiinflamatorios Naturales

Un buen antiinflamatorio natural para dolores musculares es la compresa de arnica, debido a que esta planta medicinal tiene acción antiinflamatoria, antimicrobiana y cicatrizante.

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de flores de arnica;
  • 500 ml de agua.

Método de preparación

Colocar el agua en una olla, cuando el agua hierva se deben añadir las flores de arnica. Dejar reposar durante 10 minutos, colar, sumergir la compresa y aplicar aún tibia sobre la región afectada.

Antiinflamatorio natural para tendinitis

Los mejores Antiinflamatorios Naturales

Un buen antiinflamatorio natural para la tendinitis es el té de jengibre y limón debido a su acción antiinflamatoria que ayudará a reducir la inflamación de los tendones, ayudando a tratar la tendinitis.

Ingredientes

  • El jugo de 1 limón;
  • 5 cm de jengibre sin cáscara;
  • Miel al gusto;
  • 1 litro de agua.

Método de preparación

Colocar en una olla el agua y el jengibre, dejar hervir por aproximadamente 10 minutos. Apagar el fuego, añadir el jugo de limón y dejar que enfríe un poco. Colar, endulzar con miel y beber varias veces al día.

Para saber más sobre qué alimentos debe consumir para combatir y prevenir enfermedades puede consultarlo en Alimentos antiinflamatórios

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