¿Por qué se duermen las manos? 12 causas y qué hacer (con test online)

El adormecimiento de manos es un síntoma que puede ser causado por situaciones simples, como deficiencia de vitamina B12, o problemas más serios, como esclerosis múltiple, ataque cardíaco o ACV, por ejemplo. 

Según la causa de esta condición, el adormecimiento en las manos también puede surgir junto con otros síntomas, como debilidad en las manos, dolor y dificultad para mover las articulaciones y cansancio frecuente. 

Es recomendable consultar a un médico general, traumatólogo, neurólogo o reumatólogo siempre que el adormecimiento en las manos demore muchos días en desaparecer o cuando esté acompañado de síntomas como dolor en el pecho, sudor frío, falta de aire y dolor en los hombros. 

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¿Por qué se duermen las manos?

Para identificar la causa posible del adormecimiento de manos, responda las siguientes preguntas:

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¿El hormigueo se presenta en el brazo y en la mano izquierda?

Esta herramienta es solo una orientación para intentar identificar la causa posible del adormecimiento de las manos, razón por la cual no debe sustituir la consulta con el médico, con la finalidad de confirmar el diagnóstico y recomendar el tratamiento adecuado.

Causas de adormecimiento en las manos

Las principales causas de adormecimiento en las manos incluyen:

1. Esclerosis múltiple

La esclerosis múltiple es una condición donde el sistema inmunitario "ataca" la vaina de mielina, una estructura que reviste las neuronas, causando destrucción en los nervios del sistema nervioso central. Vea más sobre la esclerosis múltiple.

Los síntomas de la esclerosis múltiple generalmente incluyen adormecimiento y debilidad de los miembros, incluyendo las manos, y pérdida de control de los movimientos, por ejemplo. 

Qué hacer: el tratamiento de la esclerosis múltiple debe ser llevado a cabo mediante el uso de medicamentos indicados por el médico, como antiepilépticos, corticosteroides, analgésicos y relajantes musculares, con el objetivo de evitar el progreso de la enfermedad, reducir el tiempo y la intensidad de las crisis y controlar los síntomas.

2. Ataque cardíaco

El ataque cardíaco, también conocido como infarto, ocurre debido a la falta de sangre en el corazón, lo que provoca síntomas como dolor en el pecho, sudoración fría, náuseas, falta de aire, hormigueo o adormecimiento en los brazos o manos y dolor en los hombros. Conozca otros síntomas de ataque cardíaco

Ante la presencia de síntomas que indiquen ataque cardíaco, es importante acudir a un centro de urgencias, pues esta condición puede causar graves secuelas cardíacas o incluso provocar la muerte.

Qué hacer: el ataque cardíaco debe ser tratado en el hospital, mediante el uso de una mascarilla de oxígeno o ventilación mecánica y la administración de medicamentos como antiagregantes plaquetarios, anticoagulantes, beta-bloqueantes y analgésicos, por ejemplo. 

3. Neuropatía periférica

La neuropatía periférica es una condición que puede surgir debido a daños en los nervios periféricos, siendo más común en personas con diabetes no controlada. Asimismo, esta situación también puede ser causada por trauma o compresión en los nervios, infecciones o enfermedades autoinmunes, como artritis reumatoide o síndrome de Guillain-Barré, por ejemplo.

Qué hacer: el tratamiento de la neuropatía periférica debe ser indicado por el médico e incluye realizar fisioterapia y utilizar analgésicos, antiepilépticos y antidepresivos, los cuales ayudan a aliviar el dolor y a mejorar la movilidad de la persona.

4. Artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que provoca la inflamación de las articulaciones, causando el surgimiento de síntomas como adormecimiento de las manos o dedos y dolor y dificultad para mover las articulaciones. Vea otras causas de adormecimiento de los dedos.

Qué hacer: para tratar esta condición, el reumatólogo puede indicar el uso de medicamentos antiinflamatorios, corticosteroides e inmunosupresores, para aliviar los síntomas y evitar el progreso de la enfermedad. Vea más sobre el tratamiento de la artritis reumatoide.

5. Hernia de disco cervical

La hernia de disco cervical ocurre cuando existe una compresión del disco intervertebral localizado en el cuello, lo que causa el surgimiento de síntomas como dolor y dificultad para mover el cuello y adormecimiento de brazos y manos, por ejemplo. 

Qué hacer: el tratamiento de esta condición puede incluir la aplicación de compresas calientes, el uso de medicamentos analgésicos y antiinflamatorios, fisioterapia y ejercicios como pilates y estiramientos.

6. Síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano es una condición que causa compresión de un nervio que pasa por la muñeca y llega hasta la palma de la mano, lo que puede ocasionar adormecimiento y sensación de agujas en las manos y dedos. 

Qué hacer: el síndrome del túnel carpiano puede ser tratado con reposo, uso de medicamentos analgésicos o antiinflamatorios y fisioterapia, que deben ser indicados por el traumatólogo.

7. Deficiencia de vitamina B12

La deficiencia de vitamina B12, que es una sustancia esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso, es una condición que puede causar síntomas como adormecimiento en las manos, pies y piernas, fatiga y pérdida de memoria.

Qué hacer: el tratamiento de esta condición puede incluir el uso de inyecciones de vitamina B12, suplementos orales y aumento del consumo de alimentos ricos o enriquecidos con vitamina B12. Vea cómo es realizado el tratamiento de la deficiencia de vitamina B12

8. Fibromialgia

La fibromialgia es una alteración neurológica que ocasiona dolor generalizado en todo el cuerpo, cansancio frecuente, alteraciones en el sueño y problemas de memoria y concentración. 

Además, en ciertos casos, la fibromialgia también puede generar otros síntomas como adormecimiento de manos y/o pies y síndrome del intestino irritable. Conozca los principales síntomas de fibromialgia.

Qué hacer: el tratamiento de la fibromialgia es llevado a cabo mediante el uso de medicamentos, como analgésicos y relajantes musculares, terapia cognitivo-conductual, actividades físicas, acupuntura y fisioterapia.

9. Vasculitis

La vasculitis es una condición que ocurre cuando el sistema inmunitario ataca e inflama uno o varios vasos sanguíneos o algunos órganos del cuerpo. 

Los síntomas de la vasculitis varían de acuerdo con la región afectada e incluyen adormecimiento de las manos o pies, manchas moradas en la piel, dolor abdominal, dolor y enrojecimiento de las articulaciones y debilidad muscular. 

Qué hacer: para tratar la vasculitis, el médico suele prescribir el uso de medicamentos corticosteroides, como hidrocortisona o dexametasona, e inmunosupresores, como ciclofosfamida y micofenolato.

Asimismo, la práctica de ejercicios leves, el reposo y la alimentación saludable también ayudan en el tratamiento de la vasculitis.

10. Quiste sinovial

El quiste sinovial es un tipo de nódulo o bulto que surge cerca de una articulación, lo que puede causar adormecimiento de las manos, pies o rodillas, además de dolor y pérdida de la fuerza en la articulación afectada. 

Qué hacer: el tratamiento de esta condición es llevado a cabo mediante el uso de medicamentos como antiinflamatorios, como ibuprofeno o diclofenaco. Asimismo, el médico también puede indicar la aspiración del líquido del quiste, lo que es realizado utilizando una aguja en el consultorio. 

11. ACV

Aunque sea una situación rara, el accidente cerebrovascular puede ocasionar adormecimiento en una de las manos o en uno de los brazos. Asimismo, la persona con ACV también puede presentar somnolencia, cambios en la visión y dolor de cabeza intenso. 

Qué hacer: el tratamiento de esta condición es realizado en el hospital y varía de acuerdo con el tipo de ACV, pudiendo incluir el uso de medicamentos antihipertensivos, anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios, transfusión de plaquetas o cirugía.

12. Epicondilitis lateral

La epicondilitis lateral, o codo de tenista, es una inflamación en los tendones que provoca dolor en la región lateral del codo y que puede irradiarse hacia la muñeca, causando pérdida de fuerza y adormecimiento de las manos, muñecas y antebrazos.

Qué hacer: para tratar esta condición, se recomienda guardar reposo, colocarse compresas con hielo y hacer fisioterapia.

Además, el médico también puede indicar el uso de medicamentos antiinflamatorios, cirugía e inyección de corticosteroides. Vea cómo es el tratamiento de la epicondilitis lateral.

Qué causa adormecimiento de las manos en el embarazo

El adormecimiento de manos es un síntoma común durante la gestación, principalmente durante el último trimestre. Este síntoma generalmente es causado por la hinchazón que ocurre durante esta fase, la cual comprime al nervio que pasa por la muñeca, provocando el síndrome del túnel carpiano. 

El tratamiento indicado para este síndrome durante el embarazo puede incluir usar compresas con hielo, guardar reposo, hacer ejercicios de fortalecimiento y estiramiento y utilizar una férula para inmovilización, por ejemplo. 

¿Cuál médico consultar?

Algunos de los médicos indicados para diagnosticar y tratar el adormecimiento de manos incluyen el traumatólogo, el reumatólogo y el neurólogo, que son los especialistas en problemas en los nervios, huesos, columna y articulaciones. 

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