Emagrecer é um passo fundamental no tratamento do diabetes, principalmente em pessoas com excesso de peso. Isso acontece porque, para emagrecer, é preciso adotar comportamentos mais saudáveis, como fazer uma alimentação equilibrada e praticar exercício físico regularmente, o que acabam ajudando também no tratamento do diabetes.
Assim, dependendo do tempo que se tem a doença, da sua gravidade e da composição genética, a perda de peso e adoção deste tipo de comportamentos pode, de fato, substituir a necessidade de tomar medicamentos para controlar o nível de açúcar no sangue.
No entanto, emagrecer não é uma cura definitiva do diabetes, sendo que é necessário manter os hábitos de vida saudáveis para evitar que os níveis de açúcar no sangue voltem a ficar desregulados, sendo necessário voltar a usar remédios para diabetes.
Quem tem maiores chances de cura
Existem maiores chances de cura em casos iniciais de diabetes, quando ainda só se utiliza comprimidos para ajudar a controlar a glicemia.
Já pessoas que precisam tomar injeções de insulina, normalmente têm maior dificuldade em curar a diabetes apenas com estas alterações de vida. No entanto, emagrecer ajuda a diminuir a necessidade de doses elevadas de insulina, além de diminuir o risco de complicações como pé diabético ou cegueira, por exemplo.
O que fazer para emagrecer
Existem dois pontos fundamentais para perder peso e emagrecer rapidamente, ajudando a curar o diabetes, que são fazer uma alimentação equilibrada, e pobre em alimentos gordurosos e açucarados, e praticar exercício físico, pelo menos, 3 vezes por semana.
Veja algumas dicas da nossa nutricionista para perder peso mais fácil:
Se está tentando controlar o diabetes e quer fazer este tipo de alterações nos hábitos de vida, confira a nossa dieta para emagrecer rápido e saudável.
