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O que pode ser a Dor na Nuca

​A dor na nuca normalmente não é sinal de um problema grave, sendo mais comum em casos de excesso de tensão, provocada por situações como estresse emocional, aumento da pressão arterial ou ansiedade, por exemplo. Normalmente, nestes casos também é possível sentir o pescoço mais rígido e uma dor em ambos os lados da nuca.

No entanto, existem alguns casos em que a dor na nuca pode ser sintoma de um problema mais grave como meningite ou aneurisma, mas, nestes casos, geralmente é acompanhada de enjoo intenso, vômitos ou febre. Confira os sintomas de meningite.

O que pode ser a Dor na Nuca

1. Pressão alta

As situações que provocam aumento exagerado da pressão arterial como o estresse é uma das principais causas de dor atrás da cabeça, levando também ao surgimento de outros sintomas como visão turva ou embaçada. Saiba outros sintomas de pressão alta

Como tratar: a melhor forma de aliviar este tipo de dor é relaxar para tentar diminuir a pressão arterial e adotar cuidados na alimentação, evitando comer alimentos ricos em sal, e beber mais líquidos, como água. Além disso, a atividade física regular, acompanhada com profissional da saúde, também é indicada para melhorar a circulação sanguínea, e consequentemente ajudar a regular a pressão. Se a pressão estiver descontrolada ou se dor na nuca surgir de forma mais frequente é recomendado ir ao cardiologista. Confira algumas orientações de como baixar a pressão naturalmente:

O que comer para conseguir baixar a PRESSÃO ALTA

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2. Contratura ou torcicolo

Outra causa muito comum do surgimento de dor na nuca é a presença de problemas musculares como contraturas ou torcicolos, na região do pescoço ou da parte superior das costas. Geralmente, este tipo de dor surge após fazer treinos intensos para costas ou ombros, mas também pode acontecer por má postura durante o dia ou ao dormir. A dor pode ser na nuca ao virar o pescoço, por exemplo. 

Como tratar: colocar compressas quentes nas costas e no pescoço e descansar. Se a dor não melhorar, deve-se ir ao clínico geral pois pode ser necessário iniciar o uso de relaxantes musculares, como cloridrato de ciclobenzaprina. Confira 4 passos para acabar com a dor no pescoço ou faça alguns alongamentos para dor no pescoço.

3. Artrose

Por causar o degeneração nas articulações, a artrose também pode ser uma das causas de dor na nuca. Isso acontece porque, na região do pescoço, existem várias articulações entre as vértebras da coluna. Assim, se existir alguma degeneração nesses locais, a dor pode irradiar para a região da nuca. Normalmente, este tipo de dor piora com o movimento do pescoço, agravando ao longo do dia e aliviando com repouso. A dor na nuca ao tossir também pode indicar artrose na cervical. 

Como tratar: para aliviar as crises de dor é preciso consultar um ortopedista para iniciar o uso de remédios analgésicos, anti-inflamatórios ou de suplementos de glucosamina e condroitina. No entanto, para evitar que a dor volte a surge deve-se fazer atividades que ajudam a aliviar o peso sobre as articulações, como hidroginástica, Pilates ou yôga, por exemplo.

4. Meningite

A meningite é uma das causas mais graves de surgimento de dor na nuca e, embora seja rara, pode surgir em qualquer idade, especialmente se existir algum surto da doença. Nestes casos, a dor na nuca é muito forte e surge junto com outros sintomas como febre, náuseas, vômitos e cansaço excessivo.

Como tratar: a meningite precisa ser identificada e tratada o mais rápido possível, assim, sempre que existir suspeita da doença é importante ir ao pronto-socorro para fazer o diagnóstico e iniciar o tratamento adequado, que pode incluir o uso de antibiótico. Saiba mais sobre como é feito o tratamento da meningite.

5. Aneurisma

O aneurisma cerebral é uma dilatação de um vaso sanguíneo no cérebro que pode acabar rompendo com o tempo e causando o surgimento de um AVC hemorrágico. Geralmente, este tipo de alteração não provoca qualquer sintoma antes de romper, mas existem poucos casos em que pode surgir uma dor de cabeça constante na nuca. Já quando rompe, a dor é muito forte e repentina e pode continuar piorando ao longo do tempo.

Como tratar: se existir suspeita de rompimento de um aneurisma é muito importante ir imediatamente para o hospital ou chamar uma ambulância, ligando para o 192. O rompimento do aneurisma provoca o mesmo tipo de sequelas que um AVC e, por isso, pode colocar a vida em risco. Veja quais os primeiros sintomas para identificar um aneurisma.

Quando ir ao médico

É recomendado consultar um médico quando a dor na nuca:

  • É incapacitante;
  • Demora mais de 48 horas para passar;
  • Há dor no peito ou palpitação cardíaca;
  • É acompanhada de vômitos ou febre acima de 38ºC.

Nestes casos, deve-se consultar um clínico geral para que ele peça exames, indique a possível causa na dor na nuca e inicie o tratamento adequado. O médico poderá ainda orientar o paciente para um cardiologista, em caso de pressão alta ou um ortopedista quando dor é provocada por doenças na coluna ou problemas musculares, por exemplo.

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