A dispepsia é uma situação em que a pessoa apresenta sinais e sintomas relacionadas com má digestão, como dor na parte superior do abdômen, arrotos, náuseas e sensação de mal estar geral, o que pode interferir diretamente na qualidade de vida da pessoa. Na maioria das vezes, essa situação está essa situação está relacionada com a presença da bactéria Helicobacter pylori no estômago, porém pode também acontecer devido a maus hábitos alimentares, infecções intestinais ou alterações emocionais, como estresse e ansiedade, por exemplo.
É importante que a causa da dispepsia seja identificada pelo clínico geral ou gastroenterologista para que possa ser indicado o tratamento mais adequado, que pode incluir alterações na alimentação do dia-a-dia ou uso de remédios para aliviar os sintomas, além de também poder ser recomendada melhora nos hábitos de vida, como parar de fumar, evitar bebidas alcoólicas e o consumo de alimentos gordurosos e muito temperados, por exemplo.
Sintomas de dispepsia
Os sintomas de dispepsia podem ser bastante desconfortáveis e interferir diretamente na qualidade de vida da pessoa. De forma geral, os sintomas relacionados com a dispepsia são:
- Dor ou desconforto na parte superior do abdômen;
- Sensação de queimação no estômago;
- Náuseas;
- Arrotos constantes;
- Sensação de saciedade precoce;
- Inchaço abdominal.
Caso os sintomas de dispepsia sejam frequentes, é importante que a pessoa consulte o gastroenterologista para que seja feita uma avaliação dos sintomas apresentados e que seja indicada a realização de exames que permitam identificar a causa, como a endoscopia digestiva alta, por exemplo. Dessa forma, ao identificar a causa da dispepsia é possível que seja indicado o tratamento mais adequado.
Principais causas
A dispepsia acontece quando há alterações na sensibilidade da mucosa do estômago, o que acontece na maioria das vezes devido à presença da bactéria Helicobacter pylori (H. pylori), que também favorece o desenvolvimento de úlceras no estômago e provoca o aparecimento dos sinais e sintomas de dispepsia.
Além da infecção por H. pylori, outras situações que estão relacionadas com a dispepsia são as úlceras no estômago formadas devido ao uso frequente e/ou inadequado de medicamentos, infecções intestinais, intolerâncias alimentares, refluxo, alterações emocionais como estresse e ansiedade, maus hábitos alimentares e câncer gástrico, no entanto essa causa não é muito frequente.
Além disso, algumas pessoas podem relatar sintomas de dispepsia após a realização de exames invasivos, no entanto os sintomas costumam desaparecer depois de um tempo, não sendo considerado grave.
Como é feito o tratamento
O tratamento para dispepsia deve ser indicado pelo gastroenterologista ou clínico geral e tem como objetivo aliviar os sintomas e promover a qualidade de vida da pessoa. Assim, o tratamento recomendado pode variar de acordo com a causa da dispepsia, podendo ser indicado pelo médico:
1. Remédios para dispepsia
Para aliviar os sintomas de dispepsia o médico pode recomendar o uso de analgésicos, para aliviar a dor no estômago, assim como medicamentos inibidores da produção de ácido, usados para tratar a úlcera péptica, como Omeprazol ou Esomeprazol, por exemplo.
2. Tratamento natural
O tratamento natural para dispepsia tem como objetivo evitar fatores que podem desencadear os sintomas relacionados com a dispepsia, como cigarro, café, temperos, leite e alimentos que causam gases, como feijão, couve, brócolis, couve-flor ou cebola, por exemplo.
Uma outra forma de aliviar os sintomas é usar uma bolsa de água morna e aplicá-la sobre a barriga durante as crises mais dolorosas. Confira algumas opções de remédios caseiros para má digestão.
3. Dieta para dispepsia
O tratamento nutricional para dispepsia, envolve eliminar os alimentos que se manifestam intolerantes ao paciente e, para saber quais são os alimentos, deve-se registrar as suas sensações depois da ingestão controlada de alimentos de forma a identificar que alimentos podem ser menos tolerados pela mucosa, originando os sintomas de dor, barriga inchada ou diarreia.
Só desta forma, o nutricionista poderá elaborar um plano alimentar balanceado, incorporando alimentos alternativos aos que o paciente não consegue ingerir e com valor nutricional equivalente.
O tratamento nutricional para dispepsia deve ser adaptado e alterado com o tempo e, por isso, não se faz geralmente com apenas uma consulta. Além disso, exames de intolerância alimentar podem ser uma ferramenta útil para ajudar tanto o paciente como o profissional a elaborar um plano alimentar adequado às suas necessidades nutricionais e preferências alimentares.
