Os desejos na gravidez costumam surgir a partir do primeiro trimestre, podendo aumentar no segundo trimestre e parar no último trimestre de gestação. No entanto, a fase em que surgem os desejos é diferente para cada mulher.
Os desejos durante a gravidez são vontades repentinas de comer alimentos com sabor ou textura específicos, ou combinar alimentos que geralmente não são consumidos juntos. Além disso, esses desejos também podem incluir coisas "estranhas", substâncias não comestíveis ou sem valor nutritivo, como pedra, giz, sabonete ou terra, por exemplo.
Ainda são necessários mais estudos para comprovar as causas dos desejos durante a gravides. No entanto, acredita-se que esses desejos surjam devido à alterações hormonais ou deficiências nutricionais. Por isso, em casos de desejos por coisas incomuns, ou alimentos não saudáveis, é aconselhado conversar com o obstetra.
Possíveis causas
Embora ainda não se saiba as causas dos desejos na gravidez, acredita-se que surjam devido à alterações hormonais que acontecem durante a gestação, que, por sua vez, alteram o humor, o olfato e o paladar, aumentando o apetite e o desejo de comer alimentos específicos.
Além disso, durante a gravidez, existe uma maior necessidade do organismo por nutrientes importante para o desenvolvimento do bebê, como ferro, zinco e proteína. Assim, a mulher pode desejar comer mais carne durante a gravidez, para aumentar a necessidade do organismo por ferro, por exemplo.
O fato de alguns alimentos conterem compostos que podem ajudar a aliviar certos sintomas da gravidez, também pode estar relacionado com esses desejos. Por exemplo, o chocolate contém metilxantinas, que são compostos que ajudam a melhorar o cansaço.
Quais são os desejos mais comuns
Os desejos durante a gravidez variam de uma mulher para outra. No entanto, os desejos mais comuns são comer doces, como sorvete e chocolate, refeições do tipo fast food, comida japonesa ou chinesa, frutas e verduras em geral e alimentos ricos em amido, como pizza, arroz, macarrão e batata.
O que é a vontade de comer coisas não comestíveis?
Quando a mulher sente vontade de comer coisas não comestíveis, como tijolo, sabão ou papel, é sinal de síndrome de pica, que geralmente indica uma deficiência nutricional. Conheça mais sobre a síndrome de pica
Consumir alimentos fora da sua forma habitual, ou seja, combinado com outros alimentos pouco habituais, como coentro com açafrão e sal, também pode ser considerado um tipo desta síndrome. Em qualquer dos casos, é importante consultar um médico para identificar qual o nutriente que pode estar em falta e iniciar o tratamento mais adequado.
Além disso, a síndrome de pica também pode estar relacionada com alterações psicológicas, como depressão e transtorno obsessivo compulsivo, sendo, por isso, o acompanhamento médico, nutricional e psicológico importante nessa situação.
