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O que você precisa saber?

Creme para celulite funciona (ou você está sendo enganada?)

Usar um creme anticelulite também é um importante aliado no combate ao fibro edema gelóide desde que tenha os ingredientes certos como cafeína, lipocidina, coenzima Q10 ou centella asiática, por exemplo.

Esse tipo de creme ajuda a acabar com a celulite porque confere uma pele mais firme, diminuem o tamanho das células de gordura e melhora a circulação local, sendo um importante coadjuvante do tratamento. Eles podem ser comprados em farmácias, drogarias, lojas de produtos naturais e também encontram-se disponíveis na internet. Confira aqui algumas boas opções e porque cada ingrediente ajuda na eliminação do fibro edema gelóide. 

 Ingredientes

Celludestok (Vichy)

  • Cafeína: ajuda a eliminar a gordura localizada
  • Ácido Salicílico:renova as células e facilita a ação da cafeína
  • LHA: esfolia e renova a pele
  • Lipocidina: também ajuda a eliminar a gordura localizada

Bye-Bye Celulite (Nivea)

  • Coenzima Q10 e L- Carnitina: ajuda na eliminação da gordura localizada e melhora a pele
  • Extrato de Lótus: reduz a formação de novas celulites

Cellu-sculp (Avon)

  • Cafeína, Ginkgo biloba,ginseng: Combatem as células adiposas
  • Malva: Melhora a circulação e a aparência da pele

Bodyactive (O boticário)

  • Cafeína e Centella Asiática e Escina (derivado da Castanha da Índia): melhoram a circulação sanguínea, combatem as células de gordura

​Como usar 

Geralmente é aconselhado aplicar o creme anti celulite em toda a região afetada, por exemplo barriga, flancos, glúteos, coxas e braços, 2 vezes ao dia, especialmente depois do banho. Para ativar melhor a circulação e consequentemente melhorar a penetração do creme, é aconselhado fazer uma esfoliação na pele, nas regiões com celulite, e logo a seguir aplicar o creme.

O creme deve ser aplicado sempre no sentido ascendente, e por isso deve-se aplicar primeiro próximo ao joelhos e fazer o movimento de deslizamento até a virilha, insistindo na região interna e lateral da coxa, para facilitar o retorno venoso. Veja nestas imagens como deve ser feita a aplicação do creme, respeitando o sentido da drenagem linfática

Assista o vídeo seguinte e veja o que realmente funciona para acabar com a celulite:

Como acabar com a celulite

Além do uso do creme anticelulite adequado, recomenda-se seguir uma dieta balanceada, realizar exercícios, especialmente para pernas e glúteos, e realizar sessões de drenagem linfática para vencer esta luta. Isso tudo é importante porque a celulite é causada por diversos fatores e adotar somente uma estratégia de tratamento não é suficiente. 

A alimentação deve ser diurética e é indispensável reduzir os alimentos ricos em gordura, açúcar e beber bastante água. Também é recomendado praticar exercícios todos os dias, durante cerca de 1 hora para queimar gordura, mas além de exercícios aeróbicos como corrida, caminhada ou bicicleta, e também exercícios anaeróbicos, como a musculação. Confira aqui alguns exemplos de exercícios contra celulite que pode fazer em casa

Outras técnicas que também auxiliam na eliminação de celulite e flacidez da pele são os tratamentos estéticos como ultrassom, lipocavitação ou radiofrequência, por exemplo. A drenagem linfática logo a seguir, melhora ainda mais os resultados. 

Certos dias do mês a celulite pode ficar mais evidente, principalmente em que tem tendência à ter retenção de líquidos uns dias antes ou durante a menstruação, assim esse tratamento deve ser seguido durante, pelo menos, 10 semanas para poder comparar os resultados do antes e depois. 

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