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Como conseguir falar mais devagar

Algumas pessoas falam rápido demais, que pode ser devido a sua personalidade, correria do dia-a-dia, nervosismo ou ansiedade, por exemplo. Normalmente quem fala muito rápido não pronuncia as palavras em sua totalidade, deixando de pronunciar algumas sílabas e emendando uma palavra na outra, o que pode dificultar o entendimento por outras pessoas.

Quando a fala rápida está associada à personalidade, é difícil que a pessoa consiga mudar, no entanto existem algumas dicas e exercícios que podem ser feitos para ajudar a pessoa a falar de forma mais devagar, pausadamente e mais clara, facilitando o entendimento.

Como conseguir falar mais devagar

Como falar devagar

Falar rápido demais é comum quando a pessoa se sente nervosa ou ansiosa por algum motivo, como apresentar um trabalho, por exemplo. Algumas maneiras de falar mais devagar e aliviar o nervosismo são:

  • Fale com mais clareza, prestando atenção em cada palavra falada e tentando falar sílaba por sílaba;
  • Tente falar com pausas, como se estivesse lendo um texto, parando um pouco depois de falar uma frase, por exemplo;
  • Respire quando estiver falando;
  • Pratique técnicas de relaxamento, principalmente se a razão de falar rápida demais for o nervosismo;
  • Quando for falar para alguma plateia, leia seu discurso em voz alta e grave sua voz, para que depois perceba a velocidade com que está falando e verifique a necessidade de fazer pausas, por exemplo;
  • Exagere nos movimentos da boca quando for falar, isso permite que todas as sílabas sejam pronunciadas de forma clara e devagar.

Normalmente quem fala rápido demais tendem a ficar tocando ou pegando nas outras pessoas durante a conversa e projetar o corpo para frente. Por isso, uma das maneiras de falar mais devagar é prestar atenção no comportamento quando estiver falando com outras pessoas, evitando tocar demais, por exemplo. Saiba também como falar em público.

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