Enxaqueca menstrual é a dor de cabeça que surge 2 dias antes da menstruação e dura até 3 dias após o início da menstruação, causando sintomas como sensação de pulsação na cabeça, náuseas e sensibilidade à luz.
Esse tipo de enxaqueca é causado por alterações hormonais do ciclo menstrual, principalmente a diminuição de estrogênio, que provoca dilatação dos vasos sanguíneos cerebrais e maior sensibilidade à dor.
O tratamento da enxaqueca menstrual é feito pelo ginecologista e/ou neurologista e, envolve o uso de remédios, anticoncepcionais ou até bloqueio anestésico, para aliviar a dor de cabeça e evitar novas crises de enxaqueca.
Sintomas de enxaqueca menstrual
Os principais sintomas da enxaqueca menstrual são:
- Dor de cabeça leve a intensa;
- Sensação de pulsação na cabeça;
- Dor em apenas um dos lados da cabeça;
- Couro cabeludo sensível ou dolorido;
- Náuseas e/ou vômitos;
- Suor frio ou calafrios.
Além disso, a enxaqueca menstrual pode causar tontura, visão embaçada, sensibilidade/incômodo em ambientes iluminados ou com barulho, ou cansaço excessivo.
De modo geral, as características da enxaqueca menstrual são semelhantes às da enxaqueca comum. Entenda melhor o que é enxaqueca e seus sintomas.
Como é a dor da enxaqueca menstrual?
A dor da enxaqueca menstrual, geralmente, começa aos poucos e pode tornar-se intensa em algumas horas ao ponto de prejudicar a realização das atividades diárias.
Algumas vezes, sensações como formigamentos, dificuldade para enxergar ou ouvir podem ocorrer antes ou durante a dor e geralmente melhoram em menos de 1 hora.
Teste online de sintomas
A enxaqueca menstrual é um tipo de enxaqueca. Para saber a possibilidade de ter enxaqueca, por favor, selecione os sintomas que apresenta:
Este teste é uma ferramenta que serve apenas como meio de orientação e, portanto, não tem a finalidade de dar um diagnóstico e nem substituir a consulta com o ginecologista, neurologista ou clínico geral.
Enxaqueca menstrual dura quantos dias?
A enxaqueca menstrual surge 2 dias antes e até 3 dias após o início da menstruação, durando cerca de 1 a 3 dias, mas pode variar de mulher para mulher.
Como confirmar o diagnóstico
O diagnóstico da enxaqueca menstrual é clínico, sendo feito pelo ginecologista ou neurologista através da avaliação dos sintomas, sua intensidade, quando se iniciam e sua duração.
Marque uma consulta com o ginecologista na região mais próxima de você:
Normalmente, o diagnóstico é confirmado quando a mulher apresenta enxaqueca menstrual por pelo menos 2 de 3 ciclos menstruais seguidos.
Possíveis causas
A enxaqueca menstrual é causada pela diminuição de estrogênio durante o ciclo menstrual, tendo níveis menores próximo à menstruação.
Quando o estrogênio está baixo, também ocorre uma diminuição de serotonina e aumento do peptídeo relacionado ao gene da calcitonina e da substância P.
Isso provoca dilatação dos vasos sanguíneos no cérebro e aumento da sensibilidade do nervo trigêmeo, provocando a dor de cabeça.
Quem tem maior risco
Os fatores que podem aumentar o risco de enxaqueca menstrual são:
- Histórico familiar de enxaqueca;
- Uso de anticoncepcionais hormonais combinados;
- Terapia hormonal com altas doses de estrogênio.
Esses fatores podem provocar flutuações dos níveis de estrogênio, e aumentar o risco de crises de enxaqueca menstrual.
Tipos de enxaqueca menstrual
Os principais tipos de enxaqueca menstrual são:
1. Enxaqueca menstrual pura
A enxaqueca menstrual pura é a dor de cabeça relacionada ao ciclo menstrual que ocorre 2 dias antes da menstruação e duram até o 3º dia da menstruação.
Esse tipo de enxaqueca menstrual não surge em outras fases do ciclo menstrual.
Leia também: Ciclo menstrual: o que é, fases, como contar e quanto tempo dura tuasaude.com/ciclo-menstrual2. Enxaqueca relacionada à menstruação
A enxaqueca relacionada à menstruação é um tipo de enxaqueca sem aura que também surge 2 dias antes da menstruação e dura até o 3º dia da menstruação.
No entanto, esse tipo de enxaqueca pode surgir em qualquer fase do ciclo menstrual e não apenas no período perimenstrual ou durante a menstruação.
Leia também: 5 motivos porque a mulher tem mais enxaqueca tuasaude.com/enxaqueca-na-mulherComo é feito o tratamento
O tratamento da enxaqueca menstrual deve ser feito com orientação do ginecologista ou neurologista com o objetivo de aliviar a dor de cabeça e evitar novos episódios de enxaqueca.
Os principais tratamentos para enxaqueca menstrual são:
1. Remédios para enxaqueca menstrual
Os principais remédios para enxaqueca menstrual são:
- Analgésicos, como paracetamol ou dipirona;
- Anti-inflamatórios não esteroides, como ibuprofeno ou ácido mefenâmico;
- Triptanos, como sumatriptano, zolmitriptano ou rizatriptano;
- Ergotaminas, como o mesilato de diidroergotamina.
Esses remédios podem ajudar a aliviar a dor de cabeça relacionada à enxaqueca menstrual.
Além disso, pode ser recomendado o uso destes medicamentos no período menstrual cerca de 2 dias antes do início até ao 1º ou 3º dia da menstruação, como forma de prevenir que a dor ocorra.
Leia também: 13 remédios para enxaqueca tuasaude.com/remedio-para-enxaqueca2. Anticoncepcionais
O uso de anticoncepcionais orais para enxaqueca menstrual pode ser indicado pelo ginecologista para serem usados por curtos períodos no mês ou mesmo para serem usados continuamente.
Isso pode controlar as flutuações hormonais do ciclo menstrual e o impacto da diminuição de estrogênio próximo à menstruação e evitar a enxaqueca menstrual.
Quando a mulher já faz uso de contraceptivos hormonais, pode ser feito apenas o ajuste da dose pelo médico.
3. Bloqueio anestésico
O bloqueio anestésico para enxaqueca menstrual pode ser indicado pelo neurologista quando os outros tratamentos não foram eficazes para aliviar ou prevenir a dor de cabeça menstrual.
Esse tipo de tratamento é feito pelo médico utilizando um swab (cotonete) com anestésico, que é inserido na narina do lado em que a mulher apresenta a dor de cabeça, deixando agir por cerca de 10 minutos.
O anestésico permite bloquear o gânglio esfenopalatino, aliviando a dor de cabeça da enxaqueca menstrual.
4. Neuromodulação
A neuromodulação é outra opção de tratamento para enxaqueca menstrual, normalmente indicada quando o tratamento com remédios não é eficaz ou a mulher apresenta contraindicações para seu uso.
Esse tipo de tratamento pode ser feito com estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) ou estimulação elétrica transcraniana de pulso único, por exemplo.
Leia também: 15 principais tratamentos para enxaqueca tuasaude.com/tratamento-para-enxaqueca5. Tratamento natural
O tratamento natural para enxaqueca envolve uso de substâncias naturais com propriedades calmantes e protetoras para o sistema nervoso, como chá de tanaceto ou valeriana, por exemplo.
Leia também: 8 remédios caseiros para enxaqueca tuasaude.com/remedio-natural-para-enxaquecaAlém disso, recomenda-se ter uma alimentação rica em ômega 3 e antioxidantes, dando preferência para alimentos como peixe, gengibre ou maracujá, pois ajudam a prevenir o surgimento de dores de cabeça.
É ainda importante retirar alimentos estimulantes da alimentação, como o café. Veja como deve ser uma dieta para evitar a enxaqueca.
Como aliviar a enxaqueca menstrual
Algumas boas dicas para aliviar a enxaqueca menstrual são:
- Não esperar a dor tornar-se intensa para usar o medicamento receitado pelo médico;
- Repousar em caso de dor;
- Aplicar compressas frias na cabeça, no lado em que tem dor;
- Manter o corpo hidratado, bebendo pelo menos 8 copos de água por dia;
- Evitar locais com muita luminosidade ou barulho durante as crises;
- Diminuir o ritmo de trabalho quando ocorrer a crise;
- Respirar pausadamente quando a dor ocorrer;
- Fazer alongamentos para o pescoço;
- Dormir em quantidade suficiente e sempre nos mesmos horários;
- Diminuir o consumo de bebidas alcoólicas e cafeína.
Além disso, alimentar-se corretamente dando preferência às frutas e aos legumes, fazer atividades físicas, meditação ou praticar hobbies também podem ser importantes, para evitar novas crises de enxaqueca menstrual.