Chás que não pode tomar na amamentação

Alguns chás não devem ser tomados durante a amamentação, porque podem diminuir a produção de leite ou ainda prejudicar a saúde do bebê, causando diarreia, gases, intoxicação ou irritação no estômago.

Já outros tipos de chás, como o chá de feno grego, camomila e funcho, são seguros e podem ser consumidos durante a amamentação, pois ajudam no tratamento de gases do bebê e também ajudam a aumentar a produção de leite materno.

No entanto, é fundamental sempre consultar um obstetra ou um profissional de saúde especializado no uso de plantas medicinais antes de beber qualquer tipo de chá durante a amamentação.

Chás que podem diminuir a produção de leite

Alguns chás que podem diminuir a produção de leite materno são:

  • Erva-cidreira, conhecida também como cidreira ou melissa;
  • Orégano;
  • Salsinha, conhecida também como salsa;
  • Hortelã-pimenta, conhecida também como hortelã-das-cozinhas ou hortelã-pimenta-bastarda;
  • Tomilho, conhecido também como timo;
  • Sálvia;
  • Jasmim, conhecido também como jasmim-amarelo, jasmim-branco, ou jasmim-da-china;
  • Espinheira santa;
  • Pervinca;
  • Milefólio;

Outros chás como o sabugueiro-do-Brasil e o abacateiro também devem ser evitados durante a amamentação, pois podem diminuir a produção do leite materno.

Chás que podem passar para o leite

Alguns chás podem não só alterar o sabor e dificultar a amamentação, mas também prejudicar a saúde do bebê e que, por isso, não devem ser consumidos durante a amamentação, são:

  • Chá preto, chá verde, matcha ou chá mate;
  • Chá de carqueja;
  • Chá de ginseng;
  • Chá de raiz de alcaçuz;
  • Chá de gengibre; 
  • Chá de cavalinha;
  • Chá de alcachofra;
  • Chá de macela, ou marcela; 
  • Chá de boldo;
  • Chá de arnica;
  • Chá de hibisco;
  • Chá de anis-estrelado.

Além disso, outros chás como o chá de cúrcuma, canela, mil folhas, calêndula, mastruz, castanha-da-índia, confrei, colônia, alho e equinácea também devem ser evitados, porque não existe comprovação científica de que sejam seguros durante a amamentação.

Chás seguros durante a amamentação

Antes de escolher o tipo de chá, é importante realizar uma consulta com um médico ou profissional de saúde especializado no uso de plantas medicinais, para evitar prejuízos à saúde no bebê.

No entanto, alguns tipos de chás como o de feno grego e o de funcho, por exemplo, são seguros e podem ser usados na amamentação para tratar problemas na mãe ou no bebê e também ajudam a aumentar a produção de leite materno.

Além disso, a camomila (Matricaria recutita) também pode ser usada durante a amamentação. Entretanto, a camomila-romana deve ser evitada, pois ainda não existem estudos que comprovem a segurança do uso dessa planta durante a amamentação.

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Atualizado por Karla S. Leal - Nutricionista, em outubro de 2022. Revisão clínica por Tatiana Zanin - Nutricionista, em outubro de 2022.

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Revisão clínica:
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.