A Caralluma fimbriata, também conhecida como Karallamu ou Shindala makadi, é uma planta comestível geralmente usada na Índia para reduzir o apetite e saciar a sede.
Por conter compostos bioativos, como saponinas e glicosídeos, a Caralluma fimbriata poderia ajudar no controle de peso e manter a saúde cardiovascular e geral.
Esta planta normalmente é consumida crua ou no preparo de picles e chutney, mas também existe na forma cápsulas ou em pó. No entanto, a Anvisa no Brasil não permite a comercialização e o uso da Caralluma fimbriata, pois ainda não existe comprovação sobre a sua eficácia e segurança.
Para que serve
A Caralluma fimbriata normalmente é usada para:
- Manutenção ou perda de peso, por inibir o apetite;
- Melhora da saúde cardiovascular;
- Promoção da saúde geral e do sistema nervoso.
Esses possíveis benefícios da Caralluma fimbriata se devem às suas propriedades sacietogênicas, antioxidantes e anti-inflamatórias. Porém, é importante lembrar que não existem evidências que confirmem sua eficácia e segurança.
Como usar
A Caralluma fimbriata costuma ser consumida como um vegetal, na forma crua, cozida ou em preparações como chutney e picles, por exemplo.
Existe ainda na forma de cápsulas ou em pó, como suplemento alimentar.
É importante ressaltar que a importação, fabricação, manipulação, venda e o uso da Caralluma fimbriata, não é permitida pela Anvisa no Brasil,devido à falta de evidência sobre a sua segurança e eficácia.
Possíveis efeitos colaterais
Algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais como excesso de gases, prisão de ventre, desconforto ou distensão abdominal, náusea, diarreia e gastrite.
Mais raramente, a pessoa também pode apresentar erupções cutâneas, palpitação, insônia e fraqueza.
Quem não deve usar
O consumo de Caralluma fimbriata não é permitido no Brasil. A comercialização e o uso desta planta não é permitida pela Anvisa.
De qualquer forma, a Caralluma fimbriata não deve ser usada por mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Pessoas com problemas de saúde ou que estejam usando medicamentos e/ou suplementos, também devem consultar um médico antes de usar essa planta.