Receitas recheadas de saúde

Aqui você encontra receitas gostosas, desenvolvidas por nutricionistas, que podem ajudar a tratar algumas doenças e cuidar melhor da sua saúde e da sua família.

Receita de arroz integral para diabetes Esta receita de arroz integral é ótima para quem deseja emagrecer ou tem diabetes ou pré-diabetes porque é integral e contém sementes que fazem deste arroz um acompanhamento de refeições, tendo... Atualizado em 02/05/2023
8 sucos detox para emagrecer e secar a barriga Os sucos detox possuem propriedades antioxidantes e diuréticas, ajudando a eliminar o excesso de líquido corporal, favorecendo o emagrecimento. Além disso, os sucos são ricos em fibras que prolongam a saciedade e controlam a fome. Veja 8 receitas simples e saborosas de suco detox. Atualizado em 23/01/2023
6 vitaminas para ganhar massa muscular (com info nutricional) Algumas vitaminas caseiras, como a de banana com amendoim, a de batata-doce e cacau e a de açaí com iogurte grego são ricas em proteínas, carboidratos e antioxidantes que melhoram a disposição e a força física, promovendo o ganho de massa muscular. Veja como preparar algumas vitaminas com ingredientes naturais. Atualizado em 17/01/2023
Suco de berinjela para o colesterol O suco de berinjela é um excelente remédio caseiro para o colesterol alto, que serve para baixar seus valores de forma natural. Atualizado em 30/09/2022
Receita de mingau de aveia para diabetes O mingau de aveia é uma excelente opção para o café da manhã ou lanche da tarde de diabéticos, porque não tem açúcar e leva aveia que é um cereal com baixo índice glicêmico. Veja como preparar essa receita. Atualizado em 08/07/2022
Suco de batata yacon para diabetes O suco de batata yacon é bom para diabetes porque o alimento possui frutooligossacarídeos e inulina, substâncias que não são digeridas pelo aparelho digestivo, tendo o mesmo efeito das fibras. Atualizado em 09/11/2021
7 melhores sucos para diabéticos Os sucos de frutas podem aumentar muito a glicemia e por isso devem ser consumidos dentro de uma refeição equilibrada. Confira as melhores receitas de sucos para quem tem diabetes tomar sem sentir culpa. Atualizado em 08/11/2021
Como usar ervas aromáticas para diminuir o consumo de sal O alecrim, o manjericão, o orégano ou a salsinha são algumas plantas aromáticas que dão um gosto delicioso à comida, sendo perfeitos para substitui o sal em diversas receitas. Veja como plantar e como usar as ervas aromáticas em diversos pratos. Atualizado em 05/07/2021
5 receitas de suchá de hibisco para emagrecer O suchá de hibisco é uma mistura de sucos com chá de hibisco que garantem todas as propriedades necessárias para emagrecer, desinchar e diminuir o apetite. Confira algumas opções de suchás de hibisco para emagrecer. Atualizado em 23/03/2021
5 receitas de suco detox com abacaxi O suco de abacaxi é bom para emagrecer porque é rico em fibras, é diurético e tem poucas calorias. Confira 5 deliciosas receitas de suco detox preparadas com abacaxi e que podem ser tomados no dia a dia. Atualizado em 09/03/2021

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Última atualização do site: 07/06/2023

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