Assa-peixe: o que é, para que serve e como fazer o chá

Junho 2021

A assa-peixe é uma planta medicinal rica em sais minerais e possui propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, sendo uma ótima opção para complementar o tratamento de alterações respiratórias, como gripe e bronquite, por exemplo, pois é capaz de aliviar alguns sintomas como dor nas costas, dor no peito e tosse.

A assa-peixe é conhecida cientificamente como Vernonia polysphaera, é frequentemente encontrada em terrenos baldios e pastagens, sendo muitas vezes considerada erva-daninha, e multiplica-se rapidamente em solos pouco férteis. Apesar de ter benefícios para a saúde, o uso da assa-peixe não deve substituir o tratamento indicado pelo médico.

Assa-peixe: o que é, para que serve e como fazer o chá

Para que serve

A planta assa-peixe possui propriedade balsâmica, expectorante, fortificante, hemostática, diurética e anti-inflamatória, podendo servir para auxiliar no tratamento de diversas situações, como por exemplo:

  • Ajudar no tratamento de alterações respiratórias, como gripe, pneumonia e bronquite;
  • Aliviar e tratar as hemorroidas;
  • Auxiliar no tratamento cálculo renal;
  • Tratar alterações no útero;
  • Prevenir o desenvolvimento de úlceras, já que é capaz de diminuir a irritação da mucosa gástrica;
  • Ajudar no alívio de dor muscular.

Além disso, essa planta pode ser utilizada para diminuir o inchaço causado pela retenção de líquidos devido a sua propriedade diurética.

Como usar a assa-peixe

As partes utilizadas da assa peixe são as folhas e a raiz, podendo ser feito chá, infusão ou até mesmo banho de assento, sendo indicado principalmente para auxiliar no tratamento de alterações no útero.

no caso das afecções do útero, por exemplo.

Como fazer o chá de assa-peixe

O chá de assa-peixe é a forma mais comum de utilizar essa planta, sendo principalmente indicada para ajudar a aliviar os sintomas de problemas respiratórios.

Ingredientes

  • 15 gramas de folhas de assa-peixe (aproximadamente 6 folhas);
  • 1 litro de água.

Modo de preparo

Colocar as folhas de assa-peixe na água fervente e deixar por cerca de 10 minutos. Em seguida, coar, deixar amornar e beber pelo menos 3 vezes ao dia. No caso da sua utilização para gripe e bronquite, por exemplo, pode-se adoçar o chá com um pouco de mel.

Efeitos colaterais e contraindicações

Até o momento não foram descritos efeitos colaterais relacionados ao consumo de assa-peixe, no entanto seu consumo deve ser orientado pelo fitoterapeuta. Além disso, o chá de assa-peixe é contra-indicado para mulheres grávidas ou em fase de lactação.

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Bibliografia

  • RODRIGUES, Kamilla C. M.; CHIBLI, Lucas A.; SANTOS, Bruna C. S. et al. Evidence of Bioactive Compounds from Vernonia polyanthes Leaves with Topical Anti-Inflammatory Potential. Int. J. Mol. Sci. Vol 17. 2016
  • BARBASTEFANO, Victor; COLA, Maira; LUIZ-FERREIRA, Anderson. Vernonia polyanthes as a new source of antiulcer drugs. Fitoterapia. Vol 78. 545-551, 2007
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