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Amora branca: para que serve e como usar

A amora branca é uma planta medicinal cujo nome científico é Morus alba L., que possui cerca de 5 a 20 metros de altura, tronco muito ramificado e com folhas grandes, flores amareladas e frutos.

Essa planta possui propriedades anti-hiperglicemiantes, antioxidantes e antimicrobianas, garantindo diversos benefícios para a saúde. Esses benefícios podem ser obtidos através do consumo dos frutos da planta, das folhas, em forma de chá, ou através do pó de amora branca.

Amora branca: para que serve e como usar

Para que serve

A amora branca possui propriedades anti-hiperglicemiantes, antioxidantes, antimicrobianas e adstringente, podendo ser utilizada com diversos objetivos para promover a saúde, sendo os principais:

  • Melhorar a memória e a concentração;
  • Ajudar no tratamento de infecções, principalmente na boca e na região genital;
  • Evitar a proliferação de bactérias nocivas à saúde;
  • Aliviar os sintomas de má digestão, como excesso de acidez no estômago, gases e distensão abdominal;
  • Prevenir o envelhecimento precoce;
  • Diminuir a absorção de açúcar no intestino, diminuindo o pico glicêmico;
  • Diminuir a sensação de fome.

As folhas normalmente contém a maior concentração de substâncias que garantem as propriedades da amora branca, no entanto o consumo dos frutos também possui benefícios.

Chá de amora branca

A folha da amoreira branca é a parte que possui maiores efeitos terapêuticos e, por isso, é a parte da planta que é normalmente utilizada para prepara o chá.

Modo de preparo

Para preparar este chá, basta ferver 200 mL de água e colocar 2 gramas de folhas de amora branca em infusão, por cerca de 15 minutos. Em seguida, coar e beber 3 xícaras por dia.

Além de poder ser consumida em forma de chá, a amora branca pode ser também ser consumida em forma de pó, em que a dose diária recomendada é de cerca de 500 mg, até 3 vezes ao dia.

Contraindicações

O consumo da amora branca não é indicada em caso de alergia à planta ou por pessoas que possuem diarreia crônica.

Bibliografia >

  • PEREIRA, C. B. et al. Atividade Anti-inflamatória e Avaliação da Toxicidade do Extrato Hidroetanólico de Morus alba (Moraceae).. Revista de Ciências Farmacêuticas Básica e Aplicada. Vol 34. 1 ed; 43-46, 2013
  • VANONI, Ana Paula N. B. Avaliação da atividade fitoestrogênica do extrato hidroalcoolico e da infusão das folhas de Morus nigra L. Tese de Mestrado, 2006. Universidade Federal do Rio Grande do Sul.
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