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Amora branca: para que serve e como usar

Atualizado em Agosto 2019

A amora branca é uma planta medicinal com o nome científico Morus alba L., com cerca de 5 a 20 metros de altura com um tronco muito ramificado, com folhas grandes, flores amareladas e frutos.

Geralmente, a parte utilizada desta planta são as folhas, que têm propriedades anti-hiperglicêmicas, antioxidantes, antimicrobianas e apresentam inúmeros benefícios para a saúde. Os frutos também ajudam a melhorar a memória e a concentração.

Amora branca: para que serve e como usar

Para que serve

As folhas da amora branca podem ser usadas para diminuir a absorção do açúcar no intestino, melhorar o metabolismo e reduzir o pico glicêmico, fazendo com que a pessoa não tenha tanta fome, ajudando a emagrecer.

Também alivia sintomas de má digestão, como excesso de acidez no estômago e gases e distensão abdominal. Além disso, também tem propriedades antioxidantes, reduz a propagação de bactérias nocivas ao organismo e previne o envelhecimento precoce.

Existem ainda estudos que comprovam que os frutos desta planta medicinal melhoram a memória e a concentração.

Como usar

Geralmente, a parte utilizada da planta, por possuir mais efeitos terapêuticos, são as folhas, que podem ser usadas para preparar chá.

Ingredientes

  • 2 g de folhas de amora branca;
  • 200 mL de água.

Modo de preparo

Para preparar este chá, basta ferver a água e colocar as folhas em infusão, por cerca de 15 minutos. Deve-se beber 3 xícaras por dia.

A amora branca também pode ser usada em pó, e a dose recomendada é de cerca de 500 mg, até 3 vezes ao dia.

Quem não deve usar

A amora branca não deve ser usado em pessoas alérgicas a esta planta ou em pessoas que tenham diarreia crônica.

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