A dieta para pólipos intestinais deve ser pobre em gorduras saturadas encontrada nas frituras e em produtos industrializados, e rica em fibras que estão nos alimentos naturais como, vegetais, frutas, folhas e cereais, por exemplo, além de incluir o consumo de no mínimo 2 litros de água por dia.
Esta alimentação equilibrada tem como objetivo reduzir o crescimento, as chances de inflamação e aparecimento de novos pólipos, além de evitar possíveis sangramento após evacuar.
No entanto, mesmo com a alimentação adequado, em alguns casos o clínico geral ou gastroenterologista pode indicar a retirada dos pólipos intestinais, para evitar que estes se transformem em câncer de cólon. Veja como é feita a retirada dos pólipos.
Dieta para quem tem pólipos intestinais
Em caso de pólipos intestinais é importante consumir alimentos como verduras, legumes, frutas, leguminosas e cereais integrais, porque vão ajudar o intestino a trabalhar sem esforço extra e a manter a flora intestinal, o que evita que os pólipos sangrem, além de reduzir a chance de aparecimento de novos pólipos. Estes alimentos podem ser:
- Folhas: alface, couve, rúcula, acelga, agrião, aipo, escarola e espinafre;
- Legumes: vagem, abóbora, cenoura, beterraba e berinjela;
- Cereais integrais: trigo, aveia, arroz;
- Frutas: morango, pêra com casca, mamão, ameixa, laranja, abacaxi, pêssego, figo e damasco, abacate;
- Frutos oleaginosos: nozes, castanhas;
- Frutos secos: passas, tâmaras;
- Gorduras boas: azeite de oliva, óleo de coco;
- Sementes: linhaça, chia, abóbora e gergelim;
- Probióticos: iogurtes, kefir, kombucha e chucrute;
- Leites e derivados desnatados: queijos brancos como ricota, minas frescal e cottage.
Geralmente, os pólipos intestinais não são sinal de algo mais grave, mas é recomendado atenção a sangramentos e dor, pois pode indicar uma evolução, e neste caso o gastroenterologista pode recomendar a retirada, afim de evitar complicações como inflamações e câncer. Saiba a causa dos pólipos intestinais e como é o tratamento.
Alimentos que devem ser evitados
Para evitar que os pólipos intestinais fiquem inflamados ou cresçam, não se deve comer alimentos ricos em gorduras saturadas, como frituras, bolos, salgadinhos, comidas congeladas ou industrializadas como, molhos, caldos, fastfood, embutidos e queijos amarelos.
Além disso, é importante também evitar os alimentos refinados e processados, como pão branco e produtos elaborados com farinhas refinadas.
Opção de cardápio
A tabela a seguir indica um exemplo de cardápio de 3 dias, que pode ser utilizado na dieta para pólipos intestinais, e se trata uma alimentação rica em fibras, nutrientes e com baixo teor de gordura saturadas:
Este cardápio é apenas um exemplo e por tanto, outros alimentos devem ser adicionados a dieta ao longo da semana, e as quantidade podem variar de acordo com a necessidade nutricional e idade, além do fato da pessoa poder ter outra doença.
Desta forma, a orientação é de que um nutricionista seja procurado para que seja feita uma avaliação completa e elaborado um plano alimentar de acordo com as necessidades.
